healthy diet

কলা, রসুন, টক দইয়ের কামাল! এভাবে খেলেই শীতে জব্দ হাই ব্লাড প্রেশার! রক্তচাপের সেরা টোটকা

নামী দামি হেল্থ ড্রিঙ্কস ভুলে যান! এই ৫ ঘরোয়া খাবারেই বাড়বে বাচ্চাদের উচ্চতা! হবে লম্বা!

রোজ ডায়েটে রাখুন এই ‘সাদা’ খাবার ও ২ লেবু! মলদ্বারে হবে না ক্যানসার! ফিকে হবে আশঙ্কার মেঘ

এই ‘শাক’ ইউরিক অ্যাসিডের ভান্ডার! বেশি খেলে বারোটা বাজবে কিডনির! শরীর ভরবে বিষাক্ত বর্জ্যে

এই ৩ খাবারে ঝাঁঝরা কিডনি! অঙ্গ প্রত্যঙ্গে জমবে বিষাক্ত বর্জ্য! তিলে তিলে অকেজো শরীর

জমবে পাথর! ছেঁকে ধরবে কিডনির রোগ! ভুলেও খাবেন না এই ৫ খাবার! আজই মুছে ফেলুন ডায়েট থেকে!

রান্নাঘরেই জব্দ থাইরয়েডের খেলা! চুটকিতে সাফ সমস্যা! ৬ দেশি সুপারফুডের আশীর্বাদ!

ডায়েট থেকে মুছে ফেলুন এই ‘লাল খাবার’! ইউরিক অ্যাসিডের বিষাক্ত কামড়ে ক্ষতবিক্ষত শরীর!

কয়েক ফোঁটা লেবুর রসেই চেঁছেপুঁছে সাফ লিভারের নোংরা! শিকড় থেকে নিংড়ে দূর ফ্যাটি লিভার রোগ

মাইগ্রেনে ছিঁড়ে যাচ্ছে মাথা? রান্নাঘরেই আছে হলুদ-সবুজ ৪ ব্রহ্মাস্ত্র! আরাম পাবেন নিমেষে

৭ খাবারের সুপারডোজ! গলগলিয়ে সাফ কিডনির বিষাক্ত নোংরা! জটিল রোগ ঠেকানোর সহজ উপায়

সপ্তাহে ১ দিন ১ বেলা খান বাটিভর্তি এই সস্তা খাবার! ব্যায়াম ছাড়াই ১ মাসে ওজন কমবে ৫ কেজি!

১ মুঠি বীজেই জব্দ ব্লাড সুগার! ৩ খাবারের চুম্বকটানে সাফ ডায়াবেটিস! সুস্থ থাকার চাবিকাঠি

শরীর ভরে যাবে ইউরিক অ্যাসিডে! গাঁটের ব্যথায় চোখে জল! ডায়েট থেকে মুছে ফেলুন এই ‘৫ খাবার’

৬ খাবারের দাপটে গলগলিয়ে সাফ লিভারের দূষিত, পচা আবর্জনা! জাস্ট মুখে ফেলুন এই সস্তা ফল-সবজি

কলা খেলেই বারোটা বাজবে এঁদের শরীরের! এঁরা ভুলেও মুখে দেবেন না এই ফল! এই ৫ রোগে কলা নিষিদ্ধ

সাবুদানা খেলেই দফারফা এঁদের শরীরের! এই ৩ জন মানুষ খেলেই ঝাঁঝরা দেহ! কতটা ক্ষতিকর জানুন

শারীরিক সঙ্গমের ইচ্ছে বাড়িয়ে তোলে কোন ভিটামিন?লিবিডো চাঙ্গা রেখে সম্পর্ক তাজা করার টোটকা

ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে চড়বে মগডালে! জীবন থেকে আজই মুছে ফেলুন এই ৫ ফল! যন্ত্রণায় কাহিল হবেন