DOWNLOAD APP
Healthy Diet র সব খবর
২০২৩ সালে শীর্ষ স্থানে ভূমধ্যসাগরীয় খাবার , এগুলো কি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর
নতুন বছরে ভুঁড়ি কমানোর সহজ উপায় খুঁজছেন? এই ডায়েট হুড়মুড়িয়ে ঝরাবে মেদ
হুড়মুড়িয়ে ওজন কমবে! মহিলাদের ডায়েটে থাকুক এই ৫ সুপারফুড, রইল তালিকা
পুরুষদেরই বেশি হয় হার্ট অ্যাটাক! হৃদয় ভাল রাখতে আজ থেকেই মানুন এই ডায়েট
আর্থ্রাইটিসের ব্যথায় নাজেহাল? রইল গাঁটের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ সমাধান
ভাতের বদলে দুপুরে খান এই খাবার! ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে
ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে! শীতে এই ৫ স্যুপ নিয়মিত খেলেই দেখবেন ম্যাজিক
চিনি না কি গুড়? দ্রুত ওজন কমবে কী দিয়ে, জানুন
এইসব খাবার পাতে রাখলেই কেল্লাফতে, রাতে বিছানায় ঝড় তুলতে আপনাকে আর আটকাবে কে!
ওজন কমবে দ্রুত! দিন শুরু হোক স্বাস্থ্যকর জলখাবার দিয়ে
ওষুধ ছাড়াই ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি মিলবে চিরতরে! রইল ঘরোয়া টোটকা
বাইরে কিছু খেলেই সমস্যা! সহজে এই সমস্যার সমাধান করা যায়, জেনে নিন
কোভিড পরবর্তী সময়ে সতর্ক থাকুন, ফুসফুস সুস্থ-সতেজ রাখতে মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম
চোখ ভাল রাখার সহজ উপায়! রোজ খান এই পাঁচটি ফল ও সবজি
বাঙালির চায়ে থিন অ্যারারুট বিস্কুট অদ্বিতীয়! জানুন অ্যারারুটের অঢেল উপকারিতা
গ্রিন-টি তে ম্যাজিকের মতো কমে ওজন! তবে খাওয়ার পদ্ধতি না জানা থাকলে সাংঘাতিক বিপদ
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়ে, কমায় কোলেস্টরেল! নটে শাককে অবহেলা করবেন না যেন!
রোজ সকালে একটি করে খান 'এই' মিষ্টি! মুহূর্তের মধ্যে উপকার পাবেন নাছোড়বান্দা রোগে
রক্তে শর্করার পরিমাণ কম করতে ডায়েটে রাখুন এই ৫ ফল
গরমকালে ঠাণ্ডা নয়, ভালো থাকবেন গরম চা পান করলে! কেন জানেন কি?
এই খাবারগুলি ডায়েটে রাখলে সুস্থতা আপনার চিরসঙ্গী
পাট শাক রান্না করে খেয়েছেন কখনও? জেনে নিন এর আশ্চর্য গুণাবলীর কথা!
শীতকালে সব পদেই দেদার খাচ্ছেন ধনেপাতা? এর ফলে কি হচ্ছে জানেন?
ব্রেকফাস্ট হোক পুষ্টিতে ভরা, বাড়িতেই সহজে বানিয়ে নিন সকালের পাউরুটি
