sweet potato

আলু 'আউট'-মিষ্টি আলু 'ইন', শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন A, C, B2, B6, D, E ঢুকবে! জানুন

ভিটামিন-ফাইবারে ঠাসা মিষ্টি আলু! এঁরা পাতে রাখুন এই সবজি, কাছে ঘেঁষবে না সুগার

সাবধান...! কোনও ভাবেই এঁরা মুখে তুলবেন না মিষ্টি আলু! শরীরে গেলেই মারাত্মক ক্ষতি

রাঙা আলু কি ব্লাড সুগারে খাওয়া যায়? নাকি চড়চড়িয়ে বাড়বে ডায়াবেটিস? জানুন

আলুতেই কমবে কিলো কিলো ওজন! শুধু খান সঠিক ‘এই’ নিয়ম! বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

আলু ছেড়ে মিষ্টি আলু খাচ্ছেন? শরীরের লাভ না ক্ষতি হচ্ছে? জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞ

এই শীতে এক সবজিতেই মোমের মতো গলে যাবে মেদ! ডায়াবেটিস থাকলেও চুটিয়ে খান!কোন সবজি?

ডায়াবেটিসের যম এই আলু, রোজই রাখুন পাতে তরতরিয়ে সুগার কমবে

ব্লাড- সুগার কমানোর অব্যর্থ দাওয়াই এই 'সুপারফুড' সবজি, যা বলছেন চিকিৎসক

রান্নাঘরের এই সবজি ডায়াবেটিসের যম! কমায় কোলেস্টেরল, চোখ আর হার্টকেও ভাল রাখে

বাড়বে না সুগার, কোলেস্টেরল কমায়, মজবুত হবে হাড়, সারা শীতে পাতে রাখুন রাঙা আলু

মিষ্টি আলু খেলেই গভীর ঘুম! ঘুমের ওষুধ নয়, খান এই আলু! জানুন চিকিৎসকের মত

আদরের পুত্রবধূ কিট্টুকে এই সব্জি রেঁধে খাওয়ান ভিকি কৌশলের মা, জানুন এর গুণাগুণ