Sign in
{{name}}
Sign out
ভাষা নির্বাচন করুন
বাংলা
हिन्दी
(Hindi)
English
(English)
मराठी
(Marathi)
ગુજરાતી
(Gujarati)
অসমীয়া
(Assam)
ಕನ್ನಡ
(Kannada)
தமிழ்
(Tamil)
മലയാളം
(Malayalam)
తెలుగు
(Telugu)
ਪੰਜਾਬੀ
(Punjabi)
اردو
(Urdu)
ଓଡ଼ିଆ
(Odia)
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
দেশ
ব্যবসা বাণিজ্য
খেলা
লাইফস্টাইল
পাঁচমিশালি
বিনোদন
ছবি
ভিডিও
Live Tv
দক্ষিণবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
জ্যোতিষকাহন
প্রযুক্তি
বিদেশ
শিক্ষা
Rising Bharat
Mission Paani
Top Trends
লেটেস্ট নিউজ
পশ্চিমবঙ্গ
Union Budget 2026
মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়
তৃণমূল কংগ্রেস
বিজেপি
Kolkata Metro
Ajker Rashifal
অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়
লেটেস্ট শিক্ষার খবর
দৈনিক বাংলা রাশিফল
গ্রহরত্ন
Tarot Card
News18 Initiatives
Rising Bharat
Missions Paani
Network18 Group Sites
Moneycontrol
Firstpost
Cricketnext
Cnbctv18
History India
Mtv India
Know Us
আমাদের সম্পর্কে
গোপনীয়তা নীতি
কুকি নীতি
যোগাযোগ করুন
Advertise with us
RSS
FOLLOW US ON
DISTRICT
TRENDING:
লেটেস্ট নিউজ
বাজেট ২০২৬ লাইভ
আজকের রাশিফল
Budget 2026
Anandapur Fire Case
নির্বাচন
মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়
তৃণমূল কংগ্রেস
সোনার দাম
#বিনিয়োগের সঠিক পদক্ষেপ
Local Info
See this Page in :
+
News18 App
33% faster on App
Open
Browser
Continue
advertisement
বাংলা খবর
»
Tag
» protein
protein
সব খবর
প্রোটিনের জন্য কী খাবেন? কীভাবে আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যোগ করবেন? জানুন
এক কাপে ১৮গ্রাম প্রোটিন, পুষ্টির পাওয়ারহাউজ এই সবজি! ডাক্তারের মত জানলে রোজ খাবেন
এই ৬ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হুড়মুড়িয়ে বাড়ায় মেদ! অবশ্যই সপ্তাহে ২-৩ দিন পাতে রাখুন
৫ টাকায় মেলে সবুজ ফলটি, খেতেও সুস্বাদু! এই ফল সবচেয়ে বেশি প্রোটিনে ঠাসা, জিমে গেলে রোজ খান
মাংস, ডিম, ডাল ছাড়ুন! এই '১০' সবজি প্রোটিনের 'পাওয়ার হাউজ'! প্রতিদিন পাতে রাখুন কোনও একটি
শরীরের এই অংশে বাসা বাঁধবে মারণ ক্যানসার,যদি ভাত-রুটি ছেড়ে খান ‘এই’ পানীয়,শেষ হবেন আপনি
মাছ খেলেই শরীর ভাল হয়? জানেন কোন মাছে সবচেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে? জানুন চিকিৎসকের মতামত
মাছ-মাংস ফেল! প্রোটিনের ভাণ্ডার এটি..! রোজ খেলে কোলেস্টেরলের দফারফা, হার্টের ব্রহ্মাস্ত্র
আপনার কি সারাক্ষণ খিদে খিদে পায়? সর্বনাশের আগে সাবধান হোন! জানুন এই 'খাই খাই'-এর কারণ কী?
নিরামিষ খেয়েও শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হবে না একবিন্দু,ডিমকে দশ গোল দেবে এই ৫ সবজি
বলুন তো...কোন ফলে সবচেয়ে বেশি 'প্রোটিন' থাকে...? উত্তর আপনাকে চমকে দেবেই...!
কোন মাছে সবচেয়ে বেশি 'প্রোটিন' আছে...? খেলেই হাড় মজবুত, মস্তিস্ক 'সচল'!
কোন 'ফলে' সবচেয়ে বেশি 'প্রোটিন' থাকে বলুন তো...? চমকে দেবে 'নাম', গ্যারান্টি!
সবচেয়ে বেশি 'প্রোটিন' কোন 'সবজিতে' থাকে বলুন তো...? উত্তর চমকে দেবে, সিওর!
চিকেনে 'প্রোটিন'-এর পাওয়ারহাউজ এই অংশ! বডিবিল্ডাররাও ব্যবহার করেন!
মাছ-মাংস নয়...! পৃথিবীর সবচেয়ে বড় প্রোটিন সোর্স এই খাবার! চমকে দেবে নাম, নিশ্চিত
পড়ুয়াদের প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে বিকল্প মাশরুম! স্কুলেই বড় উদ্যোগ
মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন এই সাদা বীজে! মাত্র ১০০ গ্রাম খেলেই যথেষ্ট
মাছ-ডিমের দ্বিগুণ প্রোটিন! মাংস ছেড়ে খান এই ৫টা খাবার! শরীর থাকবে ‘ফিট’
প্রোটিন সমৃদ্ধ এই ছোট ছাতু, একবার রান্না করে খেলে জিভে লেগে থাকবে
ডিম,মাছকে বলে বলে গোল দেবে এই নিরামিষ আইটেম, ব্লাডপ্রেসারে ফুলস্টপ, ভ্যানিশ মেদ
ডিম-মাংসের থেকে ১০গুণ বেশি প্রোটিন,নিরামিষ সেরার সেরা ছোট্ট দানা!কাঁচা খেলে বিপদ
মুখে আনে রুচি, গ্যাস-বদহজম-কোষ্ঠকাঠিন্যের যম এই সবজি প্রোটিনের খনি! আপনি খান তো?
ডিমের থেকেও বেশি প্রোটিন! মাংস ছেড়ে খান এই ৫টা খাবার, দৌড়বেন দুরন্ত গতিতে
আরও দেখুন
ছবি
আরও দেখুন
7
ছবি
আজই আপনি পাবেন যাবে পদিপিসির বর্মিবাক্স! চন্দ্র কর্কটে,রবি পুষ্প যোগে ৫ রাশির টাকার পাহাড়
6
ছবি
আর জাঁকিয়ে শীত নয়, দক্ষিণে কুয়াশার সম্ভাবনা, আগামী ৭ দিন কেমন থাকবে আবহাওয়া? জেনে নিন
14
ছবি
১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬- কেমন যাবে আজকের প্রেমজীবন, জানাচ্ছেন জ্যোতিষী চিরাগ দারুওয়ালা
লেটেস্ট খবর
আজই আপনি পাবেন যাবে পদিপিসির বর্মিবাক্স! চন্দ্র কর্কটে,রবি পুষ্প যোগে ৫ রাশির টাকার পাহাড়
শীতে মাকালু-জয় হল না! মাঝপথেই অভিযান বাতিল করে ফিরলেন চন্দননগরের 'পাহাড় কন্যা'
আর জাঁকিয়ে শীত নয়, দক্ষিণে কুয়াশার সম্ভাবনা, আগামী ৭ দিন কেমন থাকবে আবহাওয়া? জেনে নিন
জিএসটির আওতায় আসতে পারে পেট্রোল ও ডিজেল! বাজেটের পর বড়সড় দাম কমার সম্ভাবনা?
আরও খবর
Advertisement
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল