Bengali Edition
Fri, Oct 3, 2025
advertisement
fitness tips
- Follow us onFollow us on google news
সব খবর
- জিম বা 'ক্র্যাশ ডায়েট' নয়! ৫ মাসে ৩৭ কেজি ওজন কমালেন যুবক! কী করে? জানলে আপনিও পারবেন
- ওজন ঝরিয়ে দুর্ধর্ষ ট্রান্সফর্মেশন কপিল শর্মার! ‘২১ ২১ ২১’ রুল মেনেই কমল মেদ! কী ভাবে?
- চিনি ছাড়া খাবার রোচে না? এটিই 'গোপন মহামারী', কুরে কুরে খাচ্ছে শরীর,১ মাস না খেলে কী হবে
- ট্রেডমিল ভুলে যান, ঘরেই 'এইভাবে' হেঁটে ফেলুন ১০০০০ পা! ওজন কমবে, মুঠোয় ফিটনেস!
- মিলবে দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি! এই কয়েকটি যোগাসন করলেই আপনি চাঙ্গা, দেখুন ভিডিও
- মুম্বই, বেঙ্গালুরুর ট্রেন্ড বাঁকুড়াতেও, মহিলাদের মধ্যে ফিটনেস ঝড়!
- ১ দিনে 'কত' ক্যালোরি বার্ন করবেন? কী বলছে BMR ফর্মুলা? বয়স মিলিয়ে দেখে নিন চার্ট
- ৫০ বছরেও দেখাবে ২৫! ডায়েটে আনুন ছ-ছ'টি 'ছোট্ট' চেঞ্জ! বয়সের কাঁটা উল্টো দৌড়বে
- পর্দার নায়কদের মতো সিক্স প্যাক! শুধু করতে হবে এই ৪ ব্যায়াম, তাতেই বাজিমাত
- ১ বছরে ভোলবদল! কীভাবে ওজন কমিয়েছেন অভিষেক? জীবন থেকে এইগুলি বাদ, শুনে চমকে যাবেন
- ৫৭-তেও সুপারহিট! সলমন খানের এই ফিটনেস রুটিন মানলে বয়স কাছে ঘেঁষতে পারবে না
- উৎসবের আমেজে দেদার পেটপুজো! সুস্থ থাকতে মেনে চলতেই হবে এই ১০ টিপস
- জিমে যাওয়ার সময় নেই, অথচ ওজন কমানো চাই! সমাধান আপনার বাড়িতেই
- ওয়ার্কআউট করতে গিয়ে ক্লান্ত? এই ৭ কৌশল মেনে চললেই শরীর থাকবে চাঙ্গা!
- লাইগারের মতো বডি চাই? জেনে নিন বিজয় দেবেরাকোন্ডার ফিটনেস রুটিন
- কিছুতেই ওজন কমছে না! রইল খালি হাতে ৫ এক্সারসাইজের হদিশ, কাজ হবে নিমেষে!
- বলিউড তারকাদের মতো অ্যাবস চাই? এই এক্সারসাইজগুলো করতেই হবে!
- Healthy Lifestyle: শাহিদ কাপুরের মতো টোনড শরীর চান, মেনে চলুন এই রুটিন
- ছিপছিপে বেতস চেহারার অধিকারী আলিয়া ভাট, রইল তাঁর শরীরচর্চার রুটিন
- ১০/১২ ঘণ্টা বসে কাজ? শরীর সম্পূর্ণভাবে ভেঙে পড়বে অচিরেই, আস্থা রাখুন স্ট্রেচিংয়ে
- ফিটনেস টিপস: শুধু সুন্দর নয়, শক্ত গোড়ালিও চাই, কমবে পা -কোমরের ব্যাথা
- দেহলতা ঈর্ষণীয়! নববধূ মৌনি রায়ের দুর্দান্ত ফিগারের রহস্য জেনে নিন
- চোখ টাটায় নির্মেদ ফিগার, রশ্মিকা মন্দানার ফিটনেসের রহস্যটা কী?
- ফিটনেস কাকে বলে দেখাচ্ছেন ভারতীয় সেনার জওয়ানরা! ভিডিও দেখে অবাক লোকজন
advertisement
6 ছবিবাইকে বা স্কুটিতে কেন মহিলারা একপাশে পা রেখে বসেন? ইতিহাস জানলে চমকে জানবেন আপনিও- 11 ছবিঅক্টোবরেই উন্নতির ঝড়! চন্দ্রের ঘরে বৃহস্পতি, ৩ রাশির হাতে অঢেল টাকা, বিশাল সম্পত্তি
- 9 ছবিতেলাপিয়া মাছ খাওয়া কি সত্যিই 'ক্ষতিকর'? কী যাচ্ছে শরীরে? জানুন ডাক্তারের মত
- 9 ছবিমহিলাদের পেটে না বুকে? টিকটিকি কোথায় পড়লে শুভ? শরীরের 'এই' বিশেষ অংশে পড়া কিসের ইঙ্গিত?
- 10 ছবিলক্ষ্মীপুজোয় করুন এই বিশেষ কাজ, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে ঢুকবে রাশি রাশি টাকা
advertisement
- কোন ট্রেনে শেষ বার যাত্রা করেছিলেন কবিগুরুর? জানেন কোথায় গেলে দেখা মিলবে সেই ট্রেনের
- বাইকে বা স্কুটিতে কেন মহিলারা একপাশে পা রেখে বসেন? ইতিহাস জানলে চমকে জানবেন আপনিও
- শেষ সুবর্ণ সুযোগ! হাতছাড়া হলে কেঁদে কুল পাবেন না...
- আদি বিজেপি এক জায়গায়! বিজেপি নেতা রাজু বন্দ্যোপাধ্যায়ের বাড়ির দুর্গাপুজোয় বিরাট চমক
