Sign in
{{name}}
Sign out
ভাষা নির্বাচন করুন
বাংলা
हिन्दी
(Hindi)
English
(English)
मराठी
(Marathi)
ગુજરાતી
(Gujarati)
অসমীয়া
(Assam)
ಕನ್ನಡ
(Kannada)
தமிழ்
(Tamil)
മലയാളം
(Malayalam)
తెలుగు
(Telugu)
ਪੰਜਾਬੀ
(Punjabi)
اردو
(Urdu)
ଓଡ଼ିଆ
(Odia)
কলকাতা
দেশ
ব্যবসা বাণিজ্য
খেলা
লাইফস্টাইল
পাঁচমিশালি
বিনোদন
ছবি
ভিডিও
Live Tv
উত্তরবঙ্গ
দক্ষিণবঙ্গ
জ্যোতিষকাহন
প্রযুক্তি
বিদেশ
শিক্ষা
Rising Bharat
Mission Paani
Top Trends
দুর্গা পূজা ২০২৫
এশিয়া কাপ ২০২৫
সর্বশেষ বাংলা খবর
Ajker Rashifal
লেটেস্ট শিক্ষার খবর
দৈনিক বাংলা রাশিফল
গ্রহরত্ন
Tarot Card
Kolkata Metro
মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়
News18 Initiatives
Rising Bharat
Missions Paani
Network18 Group Sites
Moneycontrol
Firstpost
Cricketnext
Cnbctv18
History India
Mtv India
Know Us
আমাদের সম্পর্কে
গোপনীয়তা নীতি
কুকি নীতি
যোগাযোগ করুন
Advertise with us
RSS
Follow us on
DISTRICT
TRENDING:
সর্বশেষ বাংলা খবর
আবহাওয়ার আপডেট
দীপাবলি ২০২৫
Bihar Election 2025
আজকের রাশিফল
সোনার দাম
#বিনিয়োগের সঠিক পদক্ষেপ
Local Info
See this Page in :
+
News18 App
33% faster on App
Open
Browser
Continue
Ads
advertisement
বাংলা খবর
»
Tag
» walking
walking
সব খবর
খাওয়ার পরে না আগে হাঁটবেন? কার শরীরে কোনটা উপকারী? ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে জানুন
১০ হাজার স্টেপ ভুলুন! ৩০ মিনিটেই পেটের থলথলে চর্বি গলাবে জাপানের এই বিশেষ 'ওয়াকিং'...
১ ঘণ্টা 'হাঁটায়' কত 'ক্যালোরি' বার্ন হয়...? দিনে কত কি.মি. হাঁটবেন? বলে দিলেন নিউরোলজিস্ট!
মাত্র ১০ দিন হেঁটে দেখুন 12-3-30 নিয়মে, ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে, এই পদ্ধতিতে কীভাবে হাঁটবেন?
বিমানবন্দরে চটি পরে এক ব্যক্তি! ভঙ্গি দেখেই অফিসাররা বললেন 'আপনি কে?' তার পর যা হল...!
রোজ ১১ মিনিট হাঁটলেই 'অকাল মৃত্যু'র ঝুঁকি কমবে ২৫ শতাংশ, জব্দ ওজন থেকে ডায়াবেটিস
' মর্নিং ওয়াক' করে করে ক্লান্ত? দিনের এই সময়ে হেঁটে দেখুন,৭ দিনে কমবে ওজন
বয়স অনুযায়ী দিনে 'কত' স্টেপ হাঁটা উচিত? কতটা হাঁটলে শরীর থাকবে 'ফিট'? জানুন পারফেক্ট হিসেব
দিনের পর দিন জমে থাকা 'জেদি চর্বি' গলবে,দিনে কত পা হাঁটলে ফিগার হবে পারফেক্ট?রইল চার্ট
প্রতিদিন ১৫ মিনিট এই 'টেকনিকে' হাঁটুন...! সুগার-কোলেস্টেরল বলবে 'বাইবাই', বাড়বে না ওজন!
৩০ দিনে ঝরবে ১০ কেজি ওজন! রোজ দুপুরে ঠিক খাওয়ার পর এই কাজ করুন! বুলেট গতিতে উধাও মেদ
মাত্র এক মিনিটের ব্যায়াম বাড়িয়ে দিতে পারে ৭ মিনিটের আয়ু, দীর্ঘজীবন লাভের টিপস চিকিৎসকের
আপনি কি 'ওভারওয়েট'...? ওজন কমাতে 'বয়স' অনুযায়ী কতক্ষণ 'হাঁটা' উচিত জানেন? দেখে নিন কমপ্লি
রোজ মাত্র ৩০ মিনিট! বিশেষ ভাবে ফেলুন পা! ঝড়ের মতো কমবে ওজন! রকেটের গতিতে নামবে ডায়াবেটিস
৬-৬-৬! হাঁটার 'রুটিনে' জুড়ে দিন সুপারহিট 'ফর্মুলা'! হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, হার্ট থাকবে সুস্থ
কোন 'বয়সে' প্রতিদিন 'কতটা' হাঁটা উচিত...? Age অনুযায়ী কতটা 'হাঁটা' পারফেক্ট?
'এইভাবে' হাঁটুন জাস্ট ১৫ মিনিট..! ঝড়ের গতিতে কমবে 'ওয়েট', কন্ট্রোলে থাকবে সুগার-কোলেস্টেরল
প্রতিদিন 'এইভাবে' হাঁটুন জাস্ট ১৫ মিনিট! হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, মুঠোয় থাকবে সুগার!
হাঁটলেই রোগা হবেন না, শীতে হাঁটার 'গোল্ডেন টাইম' কখন?মোমের মতো মেদ গলে জল
মাইলের পর মাইল হাঁটতে হবে না! শীতে এই 'সময়' হাঁটলেই সুপার ফাস্ট গতিতে গলবে মেদ!
১০ কেজি ওজন কমাতে প্রতিদিন কত 'মিনিট' হাঁটবেন...? জানুন হাঁটার 'কারেক্ট' নিয়ম!
সকালে ঘুম থেকে উঠে করুন এই কাজ, পাবেন সুঠাম শরীর! সুগার, প্রেসার ঠিক থাকবে
উধাও হবে সব রোগ! ঝরবে মেদ, মন থাকবে ফুরফুরে! শুধু হাঁটুন এই '৬-৬-৬' নিয়মে!
মাইলের পর মাইল হাঁটছেন? লাভ হচ্ছে না কিচ্ছু! এই ভুলটি করছেন? 'নিয়ম' জানা মাস্ট!
আরও দেখুন
ছবি
আরও দেখুন
6
ছবি
শুধু রোপন করে দায়িত্ব শেষ নয়, গাছ রক্ষা করতে ফোঁটার আয়োজন পুলিশ কর্মীদের
6
ছবি
উত্তরে বৃষ্টির পূর্বাভাস, দক্ষিণে বৃষ্টি হতে পারে আগামী সপ্তাহে, উইকেন্ডে আবহাওয়া কেমন?
14
ছবি
২৪ অক্টোবর, ২০২৫- কেমন যাবে আজকের প্রেমজীবন, জানাচ্ছেন জ্যোতিষী চিরাগ দারুওয়ালা
লেটেস্ট খবর
বাংলার গর্ব, বিশেষ সম্মান পাচ্ছেন IIT খড়গপুরের ডিরেক্টর! কী সম্মান জানেন?
শুধু রোপন করে দায়িত্ব শেষ নয়, গাছ রক্ষা করতে ফোঁটার আয়োজন পুলিশ কর্মীদের
উত্তরে বৃষ্টির পূর্বাভাস, দক্ষিণে বৃষ্টি হতে পারে আগামী সপ্তাহে, উইকেন্ডে আবহাওয়া কেমন?
সিনেমা নয়, সত্যি...! সীমান্তের ওপার থেকে ছেলেকে চিনে 'ভিডিও কলে' কেঁদে ফেললেন মা
আরও খবর
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল