lentils

উধাও কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস! হৃদরোগের ঝুঁকি শুষে নেয়! হার্ট ভাল রাখতে অব্যর্থ এই ডাল

এই ৫ জিনিস দিন মুসুরডালে! খেলেই বরফের মতো গলবে তলপেটের মেদ! পালানোর পথ পাবে না ভুঁড়ি!

ভারতে ৫০ বছর নিষিদ্ধ ছিল ‘এই’ সুস্বাদু ডাল, ফের ছেয়েছে বাজার! পক্ষাঘাতে বসে যায় শরীর

‘পুষ্টির আড়ত’ ডাল! পেটের কৃমি, রক্তে পিত্তের মহাযম! যক্ষ্মা রোধ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের দফারফা

এই ডাল পেটে গেলেই কুরে কুরে মানুষের ‘মাংস খায়’! ঝাঁঝরা হয়ে যায় সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গ? জানুন

বাটি বাটি খেলেও বাড়বে না ব্লাড সুগার! ডায়াবেটিসে সেরা ডাল কী? ভরপেট খেলেও বাড়ে না চিনি

শুষে নেয় শরীরে ‘৩ দোষ’! জব্দ করে ডায়াবেটিস, হাই ব্লাডপ্রেশারকে! চিনুন ‘ডালের রাজা’-কে!

এই ডাল জাস্ট ১ হাতা! কোলেস্টেরল কমিয়ে সুস্থ হার্ট! ওজন কমিয়ে দফারফা ব্লাড সুগারের!

মুসুর, মুগ, তড়কা নাকি অড়হর? ব্লাড সুগারে কোন ডাল খাবেন? কোন ডাল খেলে কমবে ডায়াবেটিস?

৫ ডালের পঞ্চবাণ! ভাতের পাশে ১ বাটি রাখলেই কমবে ওজন! উবে যাবে চর্বি! ছুটে পালাবে বদহজম!

জাস্ট ১ বাটি এই ‘সুস্বাদু ডাল’! পালাবার পথ পাবে না ব্লাড সুগার! হাইপ্রেশার কমাতেও অব্যর্থ

পেটে গেলেই কুরে কুরে 'মানুষের মাংস খায়' এই ডাল! খেলেই ঝাঁঝরা শরীর? দফারফা সব অঙ্গের?

৫ ডালের ‘পঞ্চবাণ’ শুষে নেবে ‘খারাপ কোলেস্টেরল’! কোলেস্টেরল কমাতে কোন ডাল সেরা?

শরীরের জন্য কোন ডাল 'বেস্ট' বলুন তো? ৬০ দিন পর পর রোজ খেলে শরীরে 'ম্যাজিক'! অবশ্যই জানুন

অড়হর ডাল খেলেই চড়চড়িয়ে বাড়বে ইউরিক অ্যাসিড? কখন এটা খেলে ঝাঁঝরা শরীর? জানুন

ডাল খেলেই গ্যাস অম্বল বদহজম? সহজ টিপস! বাটি বাটি ডাল খেয়েও থাকুন ফুরফুরে

মুগ নাকি মুসুর? কোন ডালের গুণ নিংড়ে বার করে ব্লাড সুগার? জব্দ করে ডায়াবেটিসকে?

মুসুরডাল আমিষ না নিরামিষ? কেন ‘আমিষ’ বলা হয় একে? ভেবে দেখেছেন কোনওদিন? জানুন

এই ৫ রোগে ভুলেও মুখে তুলবেন না অড়হর ডাল! কারা কখন এই ডাল খেলেই চরম বিপদ? জানুন

ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথায় কেঁদে ফেলছেন? এখনই এই ডালগুলি খাওয়া ছাড়ুন! মুক্তি মিলবে

ওজন কমাতে মিরাকল! উপকারিতায় ঠাসা ছোলার ডাল ব্লাড সুগারে খাওয়া যায়? জানুন

মুগ মুসুরকে টেক্কা! সস্তা ডালেই কমবে ডায়াবেটিস! স্নায়ুরোগ ও বাতের ব্যথাও কাবু

প্রোটিনের 'পাওয়ারহাউজ', মাছ-মাংসকে হার মানায় এই ডাল! ওজন কমায়-লিভারকে রাখে যত্নে

পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ডাল, কিন্তু বর্ষায় খেলেই বিপদ! কারণ জেনে সতর্ক হোন