vitamin b12

ঘুম থেকে উঠলেই পায়ে ব্যথা, শরীরে দুর্বলতা? জটিল রোগ থেকে বাঁচতে খান এই চার ফল

কোন ভিটামিনের অভাবে কমে যায় পুরুষদের শুক্রাণু... হাত-পা ঝিঁঝিঁ, অসাড়

রাতে ভিজিয়ে রাখুন, সকালে খালি পেটে খান! এই মশলা পুরুষের ক্ষমতা বাড়ায়, একশো রোগের যম

কোন ভিটামিনের অভাবে রাতে ঘুমের মধ‍্যে মুখ দিয়ে লালা ঝরে? কোন সমস‍্যার লক্ষণ? এখনই জানুন

বলুন তো, কোন ভিটামিনের অভাবে ঘুমের সময় পায়ের শিরা ফুলে যায়? ঝিনঝিন ধরে?

'ভিটামিন B12' কমলে ব্রেনের নার্ভ শুকাতে থাকে, হাত-পায়ের কোন লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হবেন?

ঘন ঘন ভুলে যাচ্ছেন সব? কোন ভিটামিনের ঘাটতিতে এই দশা? এই খাবার পাতে রাখলে পাবেন উপকার

ভিটামিন বি১২-এর অভাবে শরীরের কোন 'অঙ্গ' কাজ করে না? বিপদ বাড়ার আগে খেয়াল করুন এই জিনিস

রক্তশূন্য ফ্যাকাসে শরীর! কোন ভিটামিনের অভাবে অ্যানিমিয়া হয়? কী খেলে সারবে রক্তাল্পতা?

শরীরে ভিটামিন বি১২-এর প্রয়োজনীয়তা! বয়স অনুযায়ী কতখানি খাবেন দেখে নিন এবার

ভারতেও হাজির HMPV! সর্দিকাশি হয়? কোন ভিটামিনের অভাবে ঘনঘন ঠান্ডা লাগে? জানুন

'এই' ভিটামিনের ঘাটতি হলেও কমে যেতে পারে শুক্রাণু... পুরুষেরা দু'বার পড়ুন

কোন ভিটামিনের অভাবে ওজন কমে, শুকিয়ে গিয়ে রাতারাতি চেহারা হবে হাড়গিলে? জানুন

হাতে পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরা,ভুলে যাওয়া কোন ভিটামিনের ঘাটতিতে? কী খাবার খেলে তা সারবে?

অল্প বয়সেই চুল পেকে সাদা? জানেন কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পাকে? জানাচ্ছে গবেষণা

এই ভিটামিনের ঘাটতি হলে সময়ের আগে বুড়িয়ে যাবেন! সারাদিন প্রচণ্ড ক্লান্ত লাগবে

হাত-পা অসাড়? সব ভুলে যান? সবসময় মন খারাপ? কোন ভিটামিনের অভাবে এমনটা হচ্ছে?

কঙ্কাল বানিয়ে ছাড়বে ভিটামিন B12এর অভাব! শয্যাশায়ী হয়ে যাবেন! 'এই' ৫লক্ষণ নেই তো?

ভাবতে বা সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না?মন-খারাপ? ভুলে যাচ্ছেন? হয়তোএই ভিটামিন কমেছে

ঘুম থেকে উঠলেই পায়ে ব্যথা, শরীরে দুর্বলতা? জটিল রোগ থেকে বাঁচতে খান এই চার ফল

ঘনঘন ভুলে যাচ্ছেন? হাত-পায়ে ঝিঁঝি? সবসময় মন খারাপ? এই ভিটামিনের অভাব হয়েছে শরীরে

কোন ভিটামিনের অভাবে মানুষ বুড়িয়ে যায় জানেন?...সতর্ক হোন আগে থেকেই! নাহলে...

ওষুধ বা সাপ্লিমেন্ট খাবেন না, ভিটামিন বি ১২-এর ঘাটতি মেটায় এই সাধারণ খাবারগুলো

কেন হাতে পায়ে ঝিন ধরে জানেন?...কোন ভিটামিনের অভাবে? খবরদার ফেলে রাখবেন না একদম!