weight loss

কড়া ডায়েটিং ভুলে যান,৩ মাসে ২২ কিলো কমাতে মেনে চলুন সহজ একটা রুটিন

শীতের দিনে পার্টি-পিকনিকে ওজন বাড়ছে? রইল ফাইবার সমৃদ্ধ ৫ সবজির নাম, মেদ কমবেই!

মেথি উপকারী হলেও ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা, থাইরয়েড বা IBS–এর ক্ষেত্রে বিপজ্জনক হতে পারে!

কেটো ডায়েট-ফাস্টিং-ভেগান ডায়েটের ফলে দাঁতের বড় ক্ষতি হচ্ছে, দাবি চিকিৎসকদের! জেনে রাখুন

রোজের ৩ টে সহজ অভ্যাসেই মাত্র ২ সপ্তাহে গায়েব পেটের চর্বি, জানাচ্ছেন ডায়াটেশিয়ান

হাফ গ্লাস দুধে জাস্ট ১ চামচ এই গুঁড়ো! সকালে গলগলিয়ে সাফ পেট! গলবে কোমর-তলপেটের চর্বি!

পুজোয় যা খুশি খেয়ে ওজন বেড়েছে? রোজের জীবনে এই ৩ পরিবর্তনে কেজি কেজি ওজন কমবে! জানুন

কলা vs আপেল: কোনটা খেলে ঝরবে চর্বি? ওজন কমে গিয়ে রোগা হিলহিলে হবেন আপনি?

পুষ্টির কারখানা! ‘ডালের রাজা’! ভাতের পাতে খেলে কমবে ব্লাড সুগার! কমবে ওজন! দূর হার্টের রোগ

জিম নয়, ব্যায়াম নয়! থলথলে পেট ৭দিনে উধাও! ঘরেই তৈরি করুন এই জাদুকারী পানীয়!

'বয়স' ও 'হাইট' অনুযায়ী আপনার 'ওজন' কত হলে 'আইডিয়াল'..? তুড়িতে জানুন, এখানে দেখে নিন সঠিক!

মেদ গলিয়ে দেবে মোমের মতো! খান 'জাদু জল'! ১৫ দিনে ধা ধা করে কমবে চার চার কেজি ওজন

ঝড়ের গতিতে কমবে ডবল চিন, পুজোর আগে ৩৫ দিনে মুখ-গালের মেদ কমে তীক্ষ্ণ চিবুক! ৫ মোক্ষম টোটকা

জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউট না করেই ২৬ কেজি ওজন ঝরালেন বনি কাপুর, কিন্তু কীভাবে?

রোজ ঘণ্টাখানেক হেঁটেও ওজন কমছে না? কীভাবে চটজলদি ওজন কমাতে পারবেন জানুন

গল গল করে পেটের চর্বি গলে জল হবে,extra খাবার নয়,রান্নায় ফেলে দিন এক টুকরো 'ম্যাজিক স্টিক