health benefits

সুস্থ থাকতে আজই ডায়েটে যোগ করুন আখরোট! কীভাবে খেলে পাবেন সর্বোচ্চ উপকার জানালেন বিশেষজ্ঞ

গিলয় আয়ুর্বেদের 'অমৃত উদ্ভিদ'! ত্বকের বয়স কমিয়ে দেয়, নিয়ম করে খেলে ৫০-এও লাগবেন ২০!

গতানুগতিক সবজি ছেড়ে 'এই' চাষ করে দ্বিগুন লাভ! আচমকাই বেড়েছে বাজারদর, চাষের পদ্ধতি জানুন

পালং, কলমি ছাড়ুন...! শীতকালে খান 'এই' সস্তার শাক! বাই বাই বলুন ব্লাড সুগারকে

তেঁতো বলে নাক সিঁটকাচ্ছেন? 'অলৌকিক' সবজি! এই ‘আনাজ’ বধ করে সব রোগের বাড়বাড়ন্ত

পেয়ারা খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি? অন্য সময়ে খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

রান্নাঘরে রাখুন এক টুকরো ফিটকিরি, জীবন পাল্টে দেবে এই যৌগ লবণ, উপকারিতা শুনলে চোখ কপালে

ওষুধ, অপারেশন দরকার নেই! বনেবাদাড়ে বা ঝোপঝাড়ের অবহেলার এই ঘাসেই গলবে কিডনির পাথর!

ব্লাড সুগারের ব্রহ্মাস্ত্র! শাপলায় কুপোকাত কোষ্ঠকাঠিন্য,বদহজম! সারায় রক্ত আমাশা

কোনও কিছুতেই ওজন কমছে না! প্রাচীন ভারতের ঐতিহ্যবাহী এই পানীয় মন্ত্রের মতো কাজ করে

প্রতিদিন 'কত' ঘণ্টা ঘুমানো উচিত বলুন তো...? বয়স অনুযায়ী পাল্টে যাবে 'হিসেব'!

ঔষধি গুণে ভরপুর গ্রাম-বাংলার এই সাধারণ মাছ! প্রোটিনের ভাণ্ডার,বাতের ব্যথা সারবে এক চুটকিতে

ডায়াবেটিস থেকে অর্শ, ঝোপেঝাড়ে গজিয়ে ওঠা এই ফুলগাছই মোক্ষম ওষুধ, বিষাক্ত হলেও এটিই মহৌষধি!

স্বাদে ইলিশকে টেক্কা দেয় এই মাছ! প্রোটিন-ক্যালসিয়ামে ঠাঁসা নদীয়ালি এই মাছেই সুস্থ হার্ট

বাজার থেকে আর কিনতে হবে না দামি দামি ক্রিম, দেশীয় এই ভেষজটিই হয়ে উঠবে ত্বকের রক্ষাকবচ

হিং আসল না কি নকল? বুঝবেন কীভাবে? এই তিন সহজ উপায়ে বাড়িতে বসেই চিনে নিতে পারেন খাঁটি হিং 

সকাল, সন্ধে না রাত...! কলা খাওয়ার 'বেস্ট' সময় কোনটি? কখন খেলে মিলবে বেশি উপকার বলুন তো?

দুধ-রুটি খাওয়ার অভ্যেস রাতে...? জানেন এর ফলে কী হতে পারে আপনার শরীরে!

কোন ‘ভিটামিন’-এর অভাবে নষ্ট হয়ে যায় ফুসফুস? শ্বাসযন্ত্রকে বাঁচাতে কী খাবেন? জানুন

দুধ চা খেলেই গ্যাসের সমস্যা? 'এই' কৌশলে বানালে ১০ কাপেও পেট ফুলবে না! রইল বানানোর উপায়

অবহেলায় বেড়ে ওঠা 'এই' শাক হাজারও রোগের যম! কোলেস্টেরল-অ্যানিমিয়ার মহৌষধ!

প্রতিদিন মুড়ি খাচ্ছেন নাকি? জানেন শরীরে কী ঘটছে! চিকিৎসক বলছেন জরুরি কথা