health benefits

তেল-মশলা ছাড়াই বানান আমলকির আচার! যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

ভাত নয়, ফ্যান খান! ব্লাড সুগারের সঙ্গে ওজন কমবে তড়তড়িয়ে, মুখে আনবে গোলাপি আভা

বাঁশ শুনলেই ভয় পান? ১৫-২০ বছরে একবার মেলে প্রোটিনে ঠাসা সুস্বাদু ফল! পেটে গেলে অটুট যৌবন

অত্যাশ্চর্য পাতা! ডায়াবেটিসের যম, অথচ চিনির থেকে ৩০ গুণ বেশি মিষ্টি

পুষ্টির সঙ্গে মিষ্টিমুখ! শীতের বিকেলে বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর গাজরের হালুয়া

সকালে খালি পেটে দু'কোয়া রসুন চিবিয়ে খান, ইউরিক অ্যাসিড, কোলেস্টেরল তরতরিয়ে নামবে

এক তিরে দুই শিকার! সস্তার এই শাকেই সুগার-কোলেস্টেরল উপড়ে ফেলবে! বাড়বে ত্বকের জেল্লা

শরীরের বহু জটিল রোগের যম কুমড়ো শাক! খেলেই রোগ মুক্তি! জানুন চিকিৎসকের মত

শীতকালে এক গ্লাস খেজুরের রস খান! বহু জটিল রোগ ম্যাজিকের মতো দূর হবে! জানুন

শীতের সুপারফুড! গঁদের লাড্ডু তৈরির সহজ রেসিপি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে

সুন্দরবনের মধু শুধু মিষ্টি নয়, মহা ঔষধি! গরান, খলসি ও সুন্দরী মধুর আশ্চর্য গুণাগুণ জানুন

শীতে শরীর চাঙ্গা রাখতে খান কালো কিশমিশ! উচ্চ রক্তচাপ ও কাশির জন্যও অপরিহার্য

সর্দি-কাশি কাছে ঘেঁষবে না, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা! শীতের সকালে চুমুক দিন এই ভেষজ চায়ে

ডায়াবেটিসের যম! অ্যাসিডিটি, গ্যাসের ব্রহ্মাস্ত্র! শুধু বাসি রুটি খান যথা সময়ে সঠিক উপায়ে

সুস্থ থাকতে আজই ডায়েটে যোগ করুন আখরোট! কীভাবে খেলে পাবেন সর্বোচ্চ উপকার জানালেন বিশেষজ্ঞ

গিলয় আয়ুর্বেদের 'অমৃত উদ্ভিদ'! ত্বকের বয়স কমিয়ে দেয়, নিয়ম করে খেলে ৫০-এও লাগবেন ২০!

গতানুগতিক সবজি ছেড়ে 'এই' চাষ করে দ্বিগুন লাভ! আচমকাই বেড়েছে বাজারদর, চাষের পদ্ধতি জানুন

পালং, কলমি ছাড়ুন...! শীতকালে খান 'এই' সস্তার শাক! বাই বাই বলুন ব্লাড সুগারকে

তেঁতো বলে নাক সিঁটকাচ্ছেন? 'অলৌকিক' সবজি! এই ‘আনাজ’ বধ করে সব রোগের বাড়বাড়ন্ত

পেয়ারা খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি? অন্য সময়ে খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

রান্নাঘরে রাখুন এক টুকরো ফিটকিরি, জীবন পাল্টে দেবে এই যৌগ লবণ, উপকারিতা শুনলে চোখ কপালে

ওষুধ, অপারেশন দরকার নেই! বনেবাদাড়ে বা ঝোপঝাড়ের অবহেলার এই ঘাসেই গলবে কিডনির পাথর!

ব্লাড সুগারের ব্রহ্মাস্ত্র! শাপলায় কুপোকাত কোষ্ঠকাঠিন্য,বদহজম! সারায় রক্ত আমাশা