Mouth Bad Odour: ফল তো নয়, পুষ্টির পাওয়ার হাউস!মিষ্টি রসে পগারপার ডায়রিয়া থেকে মুখের পচা দুর্গন্ধ!

মুসাম্বির রস কেন পান করবেন?

পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রার মতে, মুসাম্বিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান হজমশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই রস হজমশক্তি উন্নত করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিয়ে অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করে। এমন পরিস্থিতিতে, যখন আপনি ডায়রিয়া, বমি এবং বমি বমি ভাবের সমস্যায় ভুগছেন, তখন এই লেবুর রস হতে পারে সেরা বিকল্প।

advertisement

মিষ্টি লেবুর রস পান করার উপকারিতা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: প্রতিবেদন অনুসারে, মিষ্টি লেবুতে ফ্ল্যাভোনয়েড লিমোনিন গ্লুকোসাইড থাকার কারণে ক্যানসার-বিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং আলসার এবং ক্ষত নিরাময় করে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়ক।

আরও পড়ুন : সবুজ ফল না অমৃত! গুঁড়ো করে জলে মিশিয়ে খেলেই সাফ মুখের ঘা! আরাম মাউথ আলসারের জ্বালাপোড়ায়

মুখের ঘা সেরে যাবে: ভিটামিন সি-এর অভাবের ফলে স্কার্ভি হয়, যার ফলে মাড়ি ফুলে যায়, ঘন ঘন সর্দি হয় এবং মুখ ও জিহ্বায় আলসার হয়। এমন পরিস্থিতিতে মিষ্টি লেবুর রসে কালো লবণ মিশিয়ে মাড়িতে লাগালে রক্তপাত নিরাময় হয়। এ ছাড়া, আপনি হ্যালিটোসিস (মুখের দুর্গন্ধ) সমস্যা থেকেও মুক্তি পেতে পারেন।

হাড় মজবুত করে: মুসাম্বির পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তাই এটি অস্টিওআর্থ্রাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ক্যালসিয়াম শোষণও বাড়ায় এবং হাড় গঠনে কোষকে উদ্দীপিত করে।

চুল মজবুত করে: মিষ্টি লেবুতে উপস্থিত অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সৌন্দর্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যায়ও উপকারী। এটি স্বাস্থ্যকর চুল এবং ত্বক বজায় রাখতে সহায়ক। এতে উপস্থিত প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন চুলকে মজবুত করে এবং খুশকি এবং বিভাজনের সমস্যা দূর করে।

দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের একটি পাওয়ার হাউস হওয়ায়, মিষ্টি লেবুর রস বিভিন্ন চোখের সংক্রমণ এবং ছানি, গ্লুকোমা ইত্যাদি রোগের চিকিৎসা এবং প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর।