high blood pressure control tips

ঘুণ পোকার মত শরীর কুরে কুরে খাবে! ব্লাডপ্রেশারেই পাঁচ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ নষ্ট হতে পারে

হাই ব্লাড প্রেসারের রোগীরা অবশ্যই করুন এই ৫ কাজ...! 'বিপি' থাকবে হাতের মুঠোয়!

১ চামচ মৌরির সঙ্গে ১ চামচ এই ‘আঠা’! খেলেই ছুটে পালাবে হাই ব্লাড প্রেশার! হবে না হিটস্ট্রোক

হাই প্রেশারে ভোগেন? উচ্চ রক্তচাপ নামবে 'এক মাসে', খেতে হবে একটি ফল! জানুন ডাক্তারের মতামত

'কত' হওয়া উচিত 'বয়স' অনুযায়ী Normal ব্লাড প্রেশার? রক্তচাপ কত হলে আপনি Fit? চেক করুন চার্ট

পাঁচ টোটকাই গুঁড়িয়ে দেবে প্রেশার-ইউরিক অ্যাসিড! কারেন্টের মত এনার্জি শরীর জুড়েই

দিনের শুরুতেই নির্মূল Type 1, Type 2! রাতদিন একটি পাতাতেই সুগার থাকবে চাপে! খালি পেটেই খেল

এক পাতাতেই সুগার শেষ! ক্লান্তি দূর করে শরীর ফুটবে টগবগ করে, সারাদিন চাঙ্গা ও চনমনে

কোন খাবার খেলেই শরীরে জমবে কোলেস্টেরল? হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে কী খাবেন না? জানুন

চুমুকেই চমৎকার! ৬ ফলের রস আর বিশেষ চায়েই হুড়মুড়িয়ে নামবে হাই ব্লাড প্রেশার! রইল টোটকা!

ডায়াবেটিসে পাঁচ আটা অমৃত সমান! শরীর থেকে মুছে ফেলবে ব্লাডসুগার, প্রোটিন-ফাইবারে পরিপূর্ণ

এই ‘কালো’ ফলেই বাজিমাত! হু হু করে কমবে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা

সুগার-প্রেশার-কোলেস্টেরল ধরাশায়ী পাঁচ খাবারেই, নতুন বছরে যুদ্ধ জয়, শরীর চাঙ্গা

নামে আলু! জন্মও মাটির নীচে! ব্লাডসুগারে শাঁখালু খাবেন? বাড়ে ব্লাডপ্রেশার? জানুন

নামে ছোট, কাজে বড়! মুখের গন্ধ থেকে হাইপ্রেশার-উপড়ে ফেলে এলাচ! কুপোকাত সর্দিও

নীরব ঘাতক হাই ব্লাড প্রেশার কমবে তরতরিয়ে! শুধু সকালে করুন এই ছোট্ট কাজগুলি

৬ খাবারের জাদু! হু হু করে জব্দ হাই ব্লাড প্রেশার! হৃদরোগ পগারপার, সুপারফিট হার্ট

এই লাল সবজির রসে আদা মিশিয়ে খেলেই জব্দ হাই ব্লাড প্রেশার! সুস্থ কিডনি

ওষুধ খেতে হবেনা? একটি গাছের ছালই ব্রহ্মাস্ত্র! জলে ফুটিয়ে খেলেই প্রেশার শেষ

৬ খাবারের ষড়ভুজে বশে ব্লাড প্রেশার! জব্দ ওজন! সুস্থতার সুপারহিট ফর্মুলা

ব্লাড প্রেশারে কি টকদই খাওয়া যায়? টকদই খেলে কতটা বাড়ে রক্তচাপ? জানুন এখনই

মাথা ঘুরছে? বিপি ছাড়িয়েছে 120/80mg, পাঁচ ঘরোয়া টিপসেই বাজিমাত, রক্তচাপের শেষ!

কচুর শাক খেয়ে পাতা ফেলে দিচ্ছেন? 'এটি'ই উচ্চ রক্তচাপের যম, পুষ্টির ভাণ্ডার...!

রক্তচাপই যখন চাপের কারণ! ১৮ থেকে ৬০ কোন বয়সে ব্লাডপ্রেশার রাখবেন কত? এক ক্লিকেই