High Uric Acid Blood Pressure Control Tips: পাঁচ টোটকাই গুঁড়িয়ে দেবে প্রেশার-ইউরিক অ্যাসিড! কারেন্টের মত এনার্জি শরীর জুড়েই

এই রোগকে যদি নিয়ন্ত্রিত না করা হয় সময় মত হার্টের রোগের, স্ট্রোকের সঙ্গে সঙ্গে অন্যান্য রোগও হতে পারে ৷ হাই ব্লাডপ্রেশারের সঙ্গে সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিডেরও সম্বন্ধ আছে আছে যা রিসার্চে প্রকাশিত হয়েছে বিভিন্ন সময়ে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আমেরিকার জাতীয় স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি পরীক্ষায় (US National Health And Nutrition Examination 2007-08) জানতে পারা গিয়েছে যাঁরা গাঁট সংক্রান্ত রোগে ভুগছেন তাঁদের ৭৪ শতাংশ হাই ব্লাডপ্রেশারে ভুগছেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হাই ব্লাডপ্রেশারের কারণে কিডনিতে নানান ধরনের সমস্যা হতে পারে ৷ কিডনিতে নানান ধরনের সমস্যা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গবেষণায় জানতে পারা গিয়েছে হাই ব্লাডপ্রেশারের সমস্যার সঙ্গে গাঁটের ব্যথার ঝুঁকি থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ বাবা রামদেব সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে যদি বিপি থাকে সেক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির সম্ভাবনা থেকেই যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এবার জেনে নেওয়া যাক আয়ুর্বেদ পদ্ধতিতে ইউরিক অ্যাসিডের চিকিৎসা হতে পারে ৷ তাতে ইউরিক অ্যাসিড অতি সহজেই নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

একই সঙ্গে কমবে ঝুকি, ব্লাডপ্রেশারও থাকবে এক্কেবারে নর্ম্যাল ৷ এবার দেখে নেওয়া যাক সেই সমস্ত পদ্ধতি যা ব্লাডপ্রেশারের সঙ্গে সঙ্গে সুগারকেও নিয়ন্ত্রিত রাখে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

লাউয়ে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, আয়রন প্রচুর পরিমাণে থাকে যা শরীরের এনার্জি বৃদ্ধি হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পিউরিন শরীরের ক্রিস্ট্যাল দূর করে অতি সহজেই ৷ যা প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে শরীর থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যদি শরীরে বিপি হাই থাকে সেক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায় ৷ প্রতিদিন মাণ্ডুকাসন করলে বিশেষ ফল পাওয়া যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই মাণ্ডুকাসন (বজ্রাসন) আসলে কী? এই আসন করতে হলে হাঁটু মুড়ে বসে যেতে হবে, একই সঙ্গে বাবা রামদেব বলেছেন নাভিতে জোড় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই পদ্ধতিতে ধীরে ধীরে নিঃশ্বাস নিতে হবে ৷ এরফলে ইউরিক অ্যাসিড ও বিপি সহজেই নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ লাভ পেতে পারেন ডায়াবেটিস ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পবনমুক্তাসনের ফলে ইউরিক অ্যাসিড সহজেই নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ দারুচিনি খেলে হাই বিপি সহজেই নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গাঁটের ব্যথা, হাঁটুর ব্যথা, শিরা উপশিরায় জমে থাকা নানান রকমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

মূলো সেবন করলে কমতে পারে ইউরিক অ্যাসিড ৷ কমতে পারে বিপিও ৷ ইউরিক অ্যাসিড অতি সহজেই নিয়ন্ত্রিত হবে পলকেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷