advertisement
belly fat
সব খবর
‘এই’ ডালের জল খেলে গলবে তলপেটে থরে থরে ঝুলন্ত মেদ! বিদায় ঢাউস ভুঁড়ির! শরীর ‘বিষমুক্ত’!- রোজ সকালে খালি পেটে চুমুক দিন এই ৩ জিনিসের মিশ্রণে! পেটের চর্বি নিজের থেকেই গলে যাবে!
- রাতে ভেজান,সকালে ঢালুন গলায়! ১ চামচেই গলগলিয়ে গলে সাফ ভুঁড়ি! তলপেট মাখনের মতো!
- পেটের মেদ কমাতে জিম নয়, বাড়িতেই করুন এই ৪টি সহজ ব্যায়াম! ২১ দিনে মিলবে চমকপ্রদ ফল!
- ‘এই’ ভিটামিনের অভাবেই তো থলথলে হয়ে যায় পেট! গলে জল হবে চর্বি...আজই যদি শুরু করে দেন খেতে
- পেটের মেদ গলাতে খান এই ‘আটার’ রুটি! ৬ মাসে মোমের মতো গলবে ১৫ কেজি ওজন! কমবে ভুঁড়ি!
- ৪ মশলার ১ গুঁড়ো! গরম জলে মিশিয়ে খেলেই গলগলিয়ে বরফের মতো গলবে ভুঁড়ি! মেদ ঝরানোর মহৌষধ!
- ১ গ্লাস জলে দিন জাস্ট ২ চামচ! ক্যালোরি পুড়িয়ে মাখনের মতো গলবে তলপেটে জমে থাকা মেদের স্তর
- ৩ সপ্তাহে ঝুলন্ত পেট টানটান! টেনে বার করবে নোংরা চর্বি! দিনের ‘এই সময়ে’ চুমুক দিন এই জলে
- চা পাল্টান, চেহারা বদলান! এই ৫ চায়ে চুমুক দিলেই গলগলিয়ে গলবে তলপেটের মেদ! ভ্যানিশ ভুঁড়ি
- বাজারে অঢেল সস্তার এই সবজিই কমায় ভুঁড়ি! মেদ গলিয়ে পেট সমতল মসৃণ! রোগা হবেন ঝড়ের বেগে!
- ঢোলের মতো পেট ঝুলে যাচ্ছে! ছোট ছোট এই কাজগুলি করলে ৭ দিনেই গলবে পেটের জেদি চর্বি...
- এই রুটি খেলে ভুঁড়ি কমবে সাইক্লোনের বেগে! ২০ গুণ বেশি চর্বি পোড়াতে গমের আটার বদলে খান এটা
- ঠিক ‘১ চামচ ঘি’ খান এভাবে! তলপেটের চারপাশের পুরু মেদের স্তর গলে জল! বদহজমের মুখে ছাই
- সন্ধ্যা ৬ টার পর ভুলেও মুখে দেবেন না এই ৬ খাবার! তলপেটের মেদ গলবে কর্পূরের মতো
- ৪-৫ কোয়া রসুন ভেজান ১ শিশি এই সোনালি তরলে! গলগলিয়ে গলবে চর্বি! কোলেস্টরলের কষ্ট সাফ
- ওষুধ খাবার প্রয়োজন নেই, এই ৫ কাজে মোমের মতো গলবে চর্বি! হরহর করে কমবে ওজন, পেট হবে টানটান
- ভেলকি দেখাবে যৌবন...! ঝিমিয়ে পড়া পুরুষত্ব ১০ দিনে চাঙ্গা! মোমের মতো গলবে তলপেটের মেদ
- তলপেটের থলথলে চর্বি চেঁছে সাফ,সাধারণ এই পাতা চিবিয়ে খান, নিয়ম ভাঙলে হবে না
- ওজন কমাতে দৌড়-ঝাঁপ-সার্কাস...? এই 'সহজ' কাজটি করুন! মাখনের মতো গলবে মেদ!
- ৭ দিনে থলথলে চর্বি ভ্যানিশ! ভেলকি দেখাবে যৌবন..! এটা খেলেই রকেটের গতিতে গলবে মেদ
- কোন ভিটামিনের অভাবে মেয়েদের ভুঁড়ি ও ছেলেদের ফ্যাটি লিভার হয়? কীসে পাবেন? জানুন
- শীতের সকালে কষ্ট করে জিমে ছুটতে হবে না, ঘুমোলেই হু হু করে ঝরবে ওজন
- রোজ খান এই ৬ ফল! আর হতে হবে না হতাশ! তলপেটের মেদ কমবে ঝড়ের গতিতেআরও দেখুন
15 ছবি- মঙ্গল-শুক্রের বিশাল অবস্থানে বদল, ধনশক্তি রাজযোগের নির্মাণ, দীপবালির পরে দুর্লভ রাজযোগ
- ভরসন্ধ্যায় ভয়াবহ আগুন, কয়েক লক্ষ টাকার ক্ষয়ক্ষতি! পুড়ে ছাই হয়ে গেল গোটা বাড়ি
- ছোট্ট প্রতিমা, বর্ধমানের শিল্পীর তৈরি দুর্গা মূর্তি পাড়ি দিল কানাডায়!
- মদ্যপানের প্রতিবাদ করায় কুপিয়েছিল দুষ্কৃতীরা,মৃত্যুর সঙ্গে লড়ে অবশেষে হার মানলেন ধনরাজ