Belly Fat Burning: মাত্র ৩ সপ্তাহে ঝুলন্ত পেট হবে টানটান! টেনে বার করবে নোংরা চর্বি! দিনের ‘এই সময়ে’ চুমুক দিন এই জলে

স্থূলতা আজকাল বেশিরভাগ মানুষের জন্য একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শরীরের ক্রমবর্ধমান চর্বি নিয়ে সব বয়সের মানুষই সমস্যায় পড়েন। আমরা আপনাকে একটি বিশেষ পানীয় সম্পর্কে বলছি, যা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে, শরীরের ক্রমবর্ধমান চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে। যোগগুরু হংস যোগেন্দ্র, যিনি ডঃ হংসজি নামে পরিচিত, এই পানীয় সম্পর্কে জানিয়েছেন।

হংস যোগেন্দ্র তার ইউটিউব চ্যানেলে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। এই ভিডিওতে তিনি বলছেন, 'ওজন কমাতে হলে, আপনার বিপাক বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ।' একই সাথে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে আমরা যা খাই বা পান করি তা আমাদের বিপাকের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।

অর্থাৎ, ওজন কমানোর জন্য, আপনি এমন কিছু খেতে পারেন যা বিপাক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, এটি আপনাকে সারা দিন আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করবে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

১ চা চামচ জিরা, আধা চা চামচ মৌরি এবং আধা চা চামচ মেথি তিন কাপ জলে রাতভর ভিজিয়ে রাখুন। সকালে, জলে এক টুকরো দারুচিনি, ৩-৪টি তুলসি পাতা এবং আধা চা চামচ কুচি করা আদা যোগ করুন। ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে নিন এবং তারপর ছেঁকে নিন।

একটু ঠান্ডা হলে এতে এক চামচ লেবুর রস দিন। এটি করলে আপনার পানীয় প্রস্তুত হয়ে যাবে। সকালে খালি পেটে এটি পান করুন এবং বাকি জলটি সারা দিন অল্প অল্প করে পান করুন।

যোগগুরু ব্যাখ্যা করেন যে জিরায় পাওয়া থাইমল এবং জিরা অ্যালডিহাইডের মতো উপাদানগুলি হজমকারী এনজাইমগুলিকে সক্রিয় করে, যার কারণে খাবার দ্রুত হজম হয় এবং শরীরে চর্বি জমা হয় না।

এছাড়াও, এই পানীয়তে উপস্থিত অন্যান্য উপাদান আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ ব্যবস্থা উন্নত করে। এই পানীয়টি নিয়মিত পান করলে প্রদাহ কমে, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে থাকে, হজমশক্তি উন্নত হয় এবং চর্বি বিপাক ক্রিয়া দ্রুত হয়।

আপনি যদি নিয়মিত এই প্রতিকারটি গ্রহণ করেন, তাহলে ৩-৪ সপ্তাহের মধ্যে আপনার ওজনে স্পষ্ট পার্থক্য অনুভব করতে শুরু করবেন। একই সঙ্গে, যদি আপনি সকালে এই পানীয়ের সঙ্গে কিছুক্ষণ যোগব্যায়াম করেন, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং চিনি এড়িয়ে যান এবং দিনের বেলা হালকা হাঁটাহাঁটি করেন, তাহলে এর ফলাফল আরও তাড়াতাড়ি দেখা যাবে।