TRENDING:
দারুচিনির জল হল জাদুর জল
দারুচিনির জল পেটের চর্বি কমানোর জন্য একটি জাদুকরী জল হিসেবে বিবেচিত হয়। এতে বলা হয়েছে যে নিয়মিত দারুচিনির জল পান করলে পেটের চর্বির ঝুঁকি কমানো যায় এবং যদি আপনার ইতিমধ্যেই থাকে, তাহলে তা পোড়াতে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে। প্রতিবেদন অনুসারে, দারুচিনির জলে বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে, যার ফলে চর্বিকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে। দারুচিনির প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে প্রদাহ প্রতিরোধ করে। উচ্চ-ক্যালোরি এবং উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ কোষের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে প্রদাহ হয়। দারুচিনির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এই ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে। দারুচিনির জলে মধু যোগ করলে এর কার্যকারিতা দ্বিগুণ হয়। মধুতে থাকা প্রাকৃতিক চিনি শরীরের বিপাক ক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে, যা চর্বি পোড়ায়। মধু ক্ষুধাও দমন করে। ঘুমের সময়, শরীর লেপটিন এবং ঘ্রেলিন নিঃসরণ করে, যা ক্ষুধা মেটায়। এটি পেট ভরা অনুভূতি তৈরি করে। মধু এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে, ফলে ক্ষুধা কমায় এবং অতিরিক্ত খাওয়া প্রতিরোধ করে।
advertisement
আরও পড়ুন : ১,২,৩…গুনে গুনে এতগুলি খেজুর খান রোজ! হৃদরোগের ব্রহ্মাস্ত্র! হাড়-দাঁতকে দেয় লোহার মতো শক্ত বর্ম
এই জাদুকরী জল কীভাবে তৈরি করবেন
এই জাদুর জল তৈরির পদ্ধতি খুবই সহজ। এক গ্লাস জলে সারারাত এক টুকরো দারুচিনি দিন। সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে জল ফুটিয়ে নিন। তার পর ঠান্ডা করে মধু যোগ করুন এবং খালি পেটে পান করুন। সম্ভব হলে, দুই গ্লাস জল ধরে রাখার মতো বড় একটি পাত্র নিন এবং তাতে দারুচিনি ভিজিয়ে রাখুন। সকালে, ২০ শতাংশ জল বাষ্পীভূত হতে দিন। তারপর, ঠান্ডা করে ছেঁকে নিন এবং মধু যোগ করুন। আপনি লেবুর রসও যোগ করতে পারেন। আপনার জাদুকরী জল প্রস্তুত। প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায় নিয়মিত পান করুন। কয়েক মাসের মধ্যে আপনি পরিবর্তন দেখতে পাবেন। দারুচিনি এবং মধুতে থাকা যৌগগুলি দ্রুত চর্বি পোড়ায়, যা পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি হজমশক্তিও শক্তিশালী করবে এবং গ্যাস এবং পেট ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করবে। প্রতিদিন খালি পেটে এই জাদুর জল পান করুন।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.