vitamin d

শীতে হাড়ের কনকন ব্যথায় কুঁকড়ে যান?'মহৌষুধি' একটাই,কোন সময়,কীভাবে নিতে হবে,রইল চার্ট

দেরি করে ঘুম থেকে উঠলে কমে যায় শরীরের ভিটামিন ডি! বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন সহজ সমাধান

শীতে ত্বক শুকিয়ে ভিতর থেকে ফাটে, বাড়ে চুলকানি! কোন ভিটামিনের অভাবে হয়? রইল চিকিৎসকের মত

ভিটামিন-ডি সাপ্লিমেন্ট নিলেই হল না, নিতে হবে সঠিক সময়ে, সঠিক নিয়মে, তবেই কাজে দেবে

বিনামূল্যে অফুরান মহৌষধ, ভিটামিন ডি গায়ে মাখতে কখন রোদ পোহানোর সেরা সময় বলে দিলেন চিকিৎসক

ভিটামিন D খাওয়ার সঠিক সময় জানেন? ডাক্তারের টিপস মানলেই বাড়বে হাড়ের শক্তি ও ইমিউনিটি!

যতই চেষ্টা করুন...এই ৫টা খাবার খেলে বাচ্চার শরীরে কিছুতেই ঢুকবে না ভিটামিন ডি, জানুন বিশদে

ওষুধ লাগবে না, দিনে কত ক্ষণ রোদ লাগলে শরীরে 'ভিটামিন ডি'-র ঘাটতি দূর হবে? জেনে নিন

একটি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবে নষ্ট হতে থাকে ফুসফুস! কোন ভিটামিন জানেন? জেনে সতর্ক হোন

বিছানা থেকে উঠতে পারবেন না, চুল পড়া-মোটা হওয়া-শরীরে ব্যথা আর ব্যথা! কোন ভিটামিনের ঘাটতি?

মাছ তো নয়, 'মহৌষধ'! ভিটামিন D ভরপুর... খেলেই গলবে মেদ! সুগার, প্রেশার, অবসাদ নিমেষে উধাও!

হাড়ের ব্যথায় জীবন জেরবার? শুধু ক্যালসিয়াম-ভিটামিন ডি খেলেই হবে না, এই খনিজ খেলেই কাজ

আপনার শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাব হলে প্রথম কোন লক্ষণে বুঝবেন? উত্তর আপনার পায়ে! জেনে নিন

এবেলা-ওবেলা Vitamin D ট্যাবলেট-ক্যাপসুল খাওয়া ছাড়ুন! ‘এই’ ৫ খাবার রোজ খান!

ভিটামিন D নাকি আঁশটে গন্ধের ফিশ অয়েল? কোনটি খেলে শরীরের বেশি উপকার? জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত

'শরীরী খেলা তুঙ্গে তবু মা-বাবা হতে পারছি না!',কোন ভিটামিনের অভাবে কম বয়সেই আসে বন্ধ্যাত্ব?

মহামারী হবে ভিটামিন-ডি'র অভাব! ধ্বংস হচ্ছে হার্ট-ব্রেন, আপনার দেহেও কী কম? বাঁচার উপায় কী

৪০ পেরলেও হাড় থাকবে ইস্পাত কঠিন!ক্ষয় রুখতে কী করবেন?কী পাতে রাখলে মিলবে উপকার? সুপার টিপস

পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে কোন ভিটামিনের ঘাটতি জানেন? সময় থাকতে সাবধান!

আপনার বয়স কত? আপনার শরীরে কতটা ভিটামিন D থাকা প্রয়োজন জানেন? বড় ক্ষতির আগে জানুন

এখনই 'গরম' লাগছে খুব? দরদরিয়ে 'ঘাম'...! কোন ভিটামিনের অভাবে এমন হয়? ক্ষতির আশঙ্কা রয়েছে?

হঠাৎ হঠাৎ মনখারাপ? অল্পতেই মেজাজ খিটখিটে? কোনও ভিটামিনের অভাব নয় তো? জেনে নিন...

কোন খাবারে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন ডি থাকে বলুন তো? অকালে হাড় ভেঙে পড়ে থাকতে না চাইলে জানুন

রক্তশূন্য ফ্যাকাসে শরীর! কোন ভিটামিনের অভাবে অ্যানিমিয়া হয়? কী খেলে সারবে রক্তাল্পতা?