habit

প্রতিদিনের এই ৪ 'বদ অভ্যাস' অজান্তে ডেকে আনছে ক্যানসার,যত তাড়াতাড়ি দূর করবেন ততই মঙ্গল!

দুপুরে ছোটদের লম্বা ঘুমে হতে পারে বিরাট সমস্যা, খেয়াল রাখুন ওর শরীরের দিকে,কোথায় বিপদ?

বলুন তো, এক মাস 'চা' না খেলে শরীরে কী হয়? পর পর যা হবে আপনার সঙ্গে...জেনে নিন!

রাতের অভ্যাসে হাঁপিয়ে যান?এখন বদলান কিছু পুরনো নিয়ম,কোলেস্টেরল লেভেল তরতর কমবে

২১ দিন ধরে একটি কাজ করলেই শরীরে বিশাল পরিবর্তন! কোনও কাজে অভ্যাস কেন হয়

কথায়-কথায় সরি বলেন? শুধু ক্ষমা চাওয়া? নাহ্, আছে অনেক বড় কারণ! জানলে চমকে উঠবেন

বাবল র‍্যাপ দেখলেই হাত নিশপিশ? এমন ইচ্ছের পেছনে আসল বিজ্ঞান জানা আছে?

সবজি দেখলেই দূরে পালায় সন্তান? এই পাঁচটি সহজ উপায় ট্রাই করে দেখবেন না কি

অবসাদ থেকে নিজেকে দূরে রাখুন, এই অভ্যাসগুলো মানলে কাটাতে পারবেন অবসাদ

রোজ মেনুতে কাঁচালঙ্কা রাখুন, মুক্তি পাবেন অনেক অজানা রোগ থেকে

সিগারেট আর চা একসঙ্গে খাচ্ছেন? বিপদ ডাকছেন অজান্তে

গরমে যে খাবার নৈশভোজে খাওয়া উচিৎ