Get Rid Of Freckles Of Skin: রোদে বার হলেই ত্বকে বাদামী দাগছোপ বা ফ্রেকলস? কসমেটিক্স নয়, জেনে নিন কোন ভিটামিনের অভাবে এমনটা হয়

দাগ-ছোপহীন মসৃণ ত্বক কে না চায়? কিন্তু বাধা হয়ে দাঁড়ায় ত্বকের গাঢ় বাদামী বা কালচে দাগ বা ফ্রেকেলস। এই গোলাকার দাগগুলো মূলত মুখেই দেখা যায়, রোদে বার হলে আরও বেশি বাড়ে। ত্বকে মেলানিন পিগমেন্ট বেশিমাত্রায় তৈরি হলে ফ্রেকলস হয়।

মেলানিন আমাদের ত্বকের রং নির্ধারণ করে এবং সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।বেশিক্ষণ রোদে থাকলে শরীর ত্বককে রক্ষা করতে মেলানিন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। তখন ত্বকের কোনও কোনও অংশে মেলানিন বেশি পরিমাণে জমা হয় এবং সেখানেই ফ্রেকলস তৈরি হয়।

ফ্রেকলস দূর করতে অনেকেই গাদাগাদা ক্রিম-সিরাম-লোশন মাখেন, অনেকেই পার্লারে কাঁড়িকাঁড়ি টাকা খরচ করেন। কিন্তু লাভ আখেরে তেমন কিছুই হয় না! উলটে কসমেটিক্সে থাকা কেমিক্যাল ত্বকের আরও ক্ষতি করে। আয়ুর্বেদ মতে, ফ্রেকেলস হওয়ার মূল কারণ পিত্ত দোষের সামঞ্জস্য নষ্ট হয়ে যাওয়া। পাশাপাশি বেশি রোদে বার হলেও বেড়ে যায় ফ্রেকলস, তার সঙ্গে বাড়ে মেলাসমার মতো ত্বকের সমস্যার ঝুঁকি।

বিজ্ঞান বলছে, শরীরে বিশেষ কিছু ভিটামিনের অভাব হলেও ফ্রেকলস হয় ত্বকে। ভিটামিনগুলি হল--ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি১২ এবং ফলিক অ্যাসিড। কাজেই ফ্রেকলস-এর মোকালিবায় এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।

ফ্রেকলস-এর মোকাবিলা করা যায় কিছু ঘরোয়া উপায়েও। কিছুটা কাঁচা হলুদ বেটে অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে মিশিয়ে ফ্রেকলসের উপর লাগান। শুকিয়ে গেলে উষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। হলুদ ত্বকের দাগছোপ কমিয়ে দেয়, অ্যালোভেরা ময়েশ্চারাইজর হিসাবে কাজ করে।

গোলাপ জল আর কাঁচা দুধের মিশ্রণও ফ্রেকেলস দূর করতে কার্যকর। দুধ ত্বকে জলে থাকা নোংরা দূর করে। গোলাপ জল ত্বককে ভিতর থেকে তরতাজা রাখে।

গোলাপ জল আর কাঁচা দুধের মিশ্রণও ফ্রেকেলস দূর করতে কার্যকর। দুধ ত্বকে জলে থাকা নোংরা দূর করে। গোলাপ জল ত্বককে ভিতর থেকে তরতাজা রাখে।