Pregnant women during Covid19 third wave : অন্তঃসত্ত্বারা এবং নতুন মা যাঁরা স্তন্যপান করাচ্ছেন, তাঁরা কি টিকা নেবেন? দ্বিধা দূর করলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

শারীরিক দিক থেকে বলব, একজন অন্তঃসত্ত্বার আলাদা করে বিশেষ কিছু করতে হবে না৷ স্বাভাবিক যা যা কোভিডবিধি (Covid Rules) আছে, সে সব তিনি মেনে চলবেন৷ বাড়ির বাইরে গেলে মাস্ক পরবেন৷ বার বার হাত ধোবেন৷ ভিড় এড়িয়ে চলবেন৷ তাঁর বাড়িতে যদি কেউ সংক্রমিত হন, তাহলে আক্রান্ত থেকে দূরে থাকতে হবে৷ অন্তঃসত্ত্বার নিজের যদি কোনও উপসর্গ দেখা দেয়, সঙ্গে সঙ্গে জানাতে হবে চিকিৎসককে  (Effect of Covid19 on pregnant ladies)৷

মানসিক দিকটা আরও বেশি গুরুত্বপূ্র্ণ৷ কারণ অনেক সময়েই আমরা এই বিষয়টা উপেক্ষা করি৷ মানসিক দিক থেকে ভাল থাকার জন্য আমি বলব চারদিকের এই নেগেটিভিটি থেকে দূরে থাকতে৷ যাঁর যা ভাল লাগে, সেটাই করুন৷ কোভিড হলেও বলব, নিজেকে পছন্দের কাজের মধ্যে ডুবিয়ে রাখুন৷ গান শুনুন, ছবি আঁকুন, টিভি দেখুন—যা ভাল লাগে, সেটাই করুন৷ চারদিকে কোভিড হচ্ছে, আমার কোভিড হলে কী হবে-এই ভাবনাগুলো যেন সারা ক্ষণ মনের মধ্যে ভিড় করে না থাকে (Covid19 third wave)৷

সেভাবে বাড়তি সতর্কতা বলতে কিছু নেই৷ বাড়ির বাইরে গেলে যা যা সতর্কতা নিতে হবে, কর্মক্ষেত্রেও তা-ই করতে হবে৷ মাস্ক পরা, বার বার হাত ধোওয়া, ভিড় থেকে দূরে থাকা, অফিসে কারও মধ্যে উপসর্গ দেখা দিলে তার থেকে দূরে থাকা—এগুলো মানতে হবে৷

প্রথম প্রথম আমরা বলতাম, আমাদের কাছে প্রয়োজনীয় তথ্য নেই৷ কিন্তু এখন তো প্রায় দু’বছর হতে চলল৷ এখন অবধি আমাদের কাছে যা তথ্য ও রেকর্ড আছে, সে সব বলছে যে গর্ভস্থ শিশুকে বিকলাঙ্গ করা বা কোনও জন্মগত ত্রুটি তৈরি করা, সে সব কিছু করে না৷ কিছু কিছু ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে অন্তঃসত্ত্বা কোভিড আক্রান্ত হলে নির্দিষ্ট সময়ের আগেই সন্তান ভূমিষ্ঠ হয়ে যেতে পারে৷ বাচ্চার গ্রোথ কম হওয়া বা তার ওজন কম হওয়ার ঝুঁকি থাকে৷ কিন্তু তার মানে এই নয় যে প্রত্যেক কোভিড আক্রান্ত অন্তঃসত্ত্বার এটা হচ্ছে৷

আমরা এরকম অনেক কেস পেয়েছি যেখানে গর্ভাবস্থার প্রথমে বা মাঝে বা শেষের দিকে হবু মা কোভিড আক্রান্ত হয়েছেন৷ তাঁদের অনেকেই সম্পূর্ণ সুস্থ সন্তানের জন্ম দিয়েছেন৷ আমি বার বার বলছি, কোভিড হলেই যে সন্তান সময়ের আগে প্রসব হবে, বা তা ওজন কম হবে, তা নয়৷ কিছু ক্ষেত্রে সেটা হতে পারে৷ অনেক সময় মায়ের শারীরিক অবস্থার অবনতি হলে আমরাও নির্দিষ্ট সময়ের আগেই সন্তান প্রসব করিয়েছি৷ একইসঙ্গে, হবু মায়ের কোভিড হলে যে তাঁর গর্ভস্থ সন্তানও আক্রান্ত হবে, তারও কোনও প্রমাণ পাওয়া যায়নি৷

একদমই তা-ই৷ অযথা প্যানিক করবেন না৷ চিকিৎসকের পরামর্শমতো চলুন৷ সব ঠিক হয়ে যাবে৷

দেখুন, শরীরের কিন্তু নিজস্ব একটা ইমিউনিটি পাওয়ার থাকেই৷ সেটা বাড়ানোর জন্য দেশে যেন তোলপাড় পড়ে গিয়েছে৷ এটা খাচ্ছেন, ওটা নিচ্ছেন, সাপ্লেমেন্টের ছড়াছড়ি-এত সবের কিন্তু দরকার হয় না৷ প্রেগন্যান্সিতে এমনিতেই শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার কিছুটা পরিবর্তিত হয়৷ তাই বাইরে থেকে ইমিউনিটি বুস্টার নিয়ে কোনও লাভ নেই৷ তবে এইচআইভি পজিটিভ, ডায়াবেটিক বা অন্য কোনও ক্রনিক অসুখ আছে, স্টেরয়েড নিচ্ছেন—এরকম ঘটনা হলে আলাদা৷ এ ছাড়া বাকিরা অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় স্বাভাবিক খাওয়াদাওয়া করুন৷ কোভিড পূর্ববর্তী সময়ে যেমন খাওয়াদাওয়া করতেন, সেরকমই করে যান৷ শুধু বলব, বাইরের খাবার এড়িয়ে চলুন৷ কারণ বাইরের খাবার থেকে ফুড পয়জনিং হলে সেক্ষেত্রে গর্ভস্থ শিশু প্রভাবিত হতে পারে৷ তাই বাড়িতে তৈরি খাবার খান, স্বাভাবিক থাকুন, সুস্থ থাকুন৷

দেখুন, সব ঠিক থাকলে আর্লি প্রেগন্যান্সিতে প্রতি মাসে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার দরকার হয় না৷ লেট প্রেগন্যান্সিতে একটু ঘন ঘন চেক আপ থাকে৷ বাড়ি থেকে বেরিয়ে অফিস যাওয়ার সময় যেরকম সতর্কতা নেন, চিকিৎসকের কছে যাওয়ার সময় সেরকমই সাবধানতা অবলম্বন করবেন৷ বাড়তি কিছু নয়৷ বরম মনে রাখবেন ভয় পেয়ে বাড়িতে বসে থেকে ইউএসজি বা অন্যান্য চেক আপ না করালে আখেরে ক্ষতি অনেক বেশি৷

অবশ্যই নেবেন৷ বাইরের দেশে প্রথম থেকেই এই ছাড়পত্র দেওয়া হয়েছে৷ আমাদের দেশে এ ব্যাপারে প্রথম দিকে একটু দ্বিধা সংশয় ছিল৷ পরবর্তী কালে কিন্তু বলাই হয়েছে হবু মায়েরা এই টিকা নিতেই পারেন৷ কোনও অসুবিধে নেই৷ আপনি প্রথম ডোজ নেওয়ার পর হয়তো কনসিভ করলেন৷ তাতেও নির্দিষ্ট সময়ে দ্বিতীয় ডোজ নেবেন৷ চিন্তার কিছু নেই৷ প্রেগন্যান্সির সঙ্গে কোভিড টিকা না নেওয়ার কোনও সম্পর্ক নেই৷

আমরা অনেক সময়েই দেখি তাঁদের মধ্যে এই নিয়ে দ্বিধা ও সংশয়৷ সব দ্বিধা কাটিয়ে অবশ্যই কোভিড টিকা নিন৷ বরং মনে রাখবেন টিকা না নিয়ে কোভিড হলে কিন্তু আপনার এবং সন্তানের, দু’জনেরই সমস্যা৷

এটা খুব গুরুত্বপূ্র্ণ প্রশ্ন৷ প্রথমেই মনে রাখবেন শিশুর জন্য ব্রেস্টফিডিং অপরিহার্য৷ হ্যাঁ, ব্রেস্টফিডিং-এর সময়ে যেহেতু মা ও শিশু খুব কাছাকাছি থাকবেন, সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে ঠিকই৷ কিন্তু তার থেকেও বেশি বিপদ স্তন্যপানের উপকারিতা থেকে শিশু বঞ্চিত হলে৷ তাই ভাল করে হাত ধুয়ে, মাস্ক পরে বাচ্চাকে স্তন্যপান করান৷ ব্রেস্টফিডিং না করালে কিন্তু শিশুর দেহে ইমিউনিটি পাওয়ার তৈরি হবে না৷ শরীরে পুষ্টির অভাব থেকে যাবে৷

যদি দেখা যায় মায়ের খুব শ্বাসকষ্ট হচ্ছে, অথবা মা হয়তো আইসিইউ-তে চিকিৎসাধীন, সেই পরিস্থিতিতে তিনি স্তন্যপান করাতে পারবেন না৷ কিন্তু স্তন্যপান করানোর মতো অবস্থায় থাকলে নিশ্চয়ই করাবেন৷

পরে নেওয়া ভাল৷ সর্দিকাশি হলে ধরেই নেব নতুন মায়ের কোভিড পজিটিভ৷ যদি তা না-ও হয়, তাহলেও সর্দিকাশির সংক্রমণ থেকেও রক্ষা পাবে নবজাতক৷