lentil

১ হাতা ডালে সারে ১১ রোগ! হাই ব্লাড প্রেশার কমবে হুড়মুড়িয়ে! ডায়াবেটিসের খেল খতম!

পুষ্টির কারখানা! ‘ডালের রাজা’! ভাতের পাতে খেলে কমবে ব্লাড সুগার! কমবে ওজন! দূর হার্টের রোগ

কাঠফাটা গরমেও টক ডাল ভুলেও মুখে দেবেন না এঁরা! কাদের পেট ঝাঁঝরা হবে এই ডাল খেলেই? জানুন

ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণায় চোখে জল? খাবেন না ‘৪ ডাল’! চড়চড়িয়ে বাড়বে ইউরিক অ্যাসিড

যে কোনও ডাল খান? ভয়ঙ্কর ক্ষতি! মুগ নাকি মুসুর, কোনটি স্বাস্থ্যকর? বলছেন চিকিৎসক

বাড়ে ইউরিক অ্যাসিড! তা বলে এই ডাল পাত থেকে বাদ, ভিটামিন-প্রোটিনের পুষ্টিতে ঠাসা

ইউরিক অ্যাসিডের অসহ্য যন্ত্রণা? বিপদ এড়াতে জানুন কোন ডালে কতটা প্রোটিন

রান্না করার আগে ডাল ভিজিয়ে রাখেন তো,কোন ডাল কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখলে তবেই হবে কামাল

ডালের গুণ অনেক, কিন্তু এই ডাল রোজ খেলে কাজ করবে ‘বিষে’-র মতো, বুঝে খান

ভাতের পাশে এক বাটি বিউলির ডাল! বাড়বে না প্রেশার, সুগার, হৃদরোগ

মুসুর না মুগ-কোন ডাল খাবেন ব্লাড সুগারের রোগীরা? জানুন বিশেষজ্ঞের মত

কমবে ডায়াবেটিস, ঝরবে ওজন! শুধু ১ বাটি মুগডাল খান এভাবে

ডাল সেদ্ধর সময় উপরে সাদা ফেনার মতো আস্তরণ তুলে ফেলে দেন না! দেখুন কী ভুল করছেন

ওজন দ্রুত কমাতে চান? এই ৫ রকম ডাল খান ঘুরিয়ে ফিরিয়ে