healthy foods

মাখানা খাওয়া তো ভাল,কিন্তু যেভাবে খান সেভাবে খেলে একেবারে বড়সড় ক্ষতি,সঠিক পদ্ধতি মানুন

৫ খাবারের পঞ্চবাণ! শিকড় থেকে উপড়ে ফেলবে খারাপ কোলেস্টেরলকে! কমবে হৃদরোগ-ভয়ও

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এই পাতা, পেটের ময়লা পরিষ্কার করে, ত্বকে ফেরাবে জীবন!

বার্গার, পিৎজা ছাড়া বাচ্চা কিছুই খায় না? কারণ আপনি নয়তো? কী বলছে বিশেষজ্ঞ

আটা-ময়দাতে ভেজাল নেই তো? জানতে ১ টাকাও লাগবে না, যাচাই করুন ৩ পদ্ধতিতে

প্রতিদিন পাতে কুমড়ো থাকে তো? জেনে নিন এর গুণাগুণ

আয়রনের খনি, মেদ ঝড়বে হু হু করে, কোন ফল জানেন, যা ভাবছেন তা কিন্তু নয়

সর্বনাশ! সকালে এই খাবারগুলো খাচ্ছেন না তো? ভয়ঙ্কর বিপদের মুখে পড়তে পারেন

ডিনারে এই ৩ খাবার একদম নয়, শরীরে জমবে মেদ-বাড়বে হৃদরোগের ঝুঁকি! অবশ্যই জানুন

তরমুজের বীজও খেয়ে ফেলছেন? কতটা ক্ষতি হচ্ছে শরীরের? কী হয় এর বীজ পেটে গেলে? জানুন

যতই গরম পড়ুক কোনও মতেই তরমুজ মুখে দেবেন না এঁরা! জানুন কারা তরমুজ খেলে বড় বিপদ

অ্যানিমিয়ার 'শত্রু'! ১০দিনেই কেল্লাফতে! এই ‘খাবারগুলি’ খেলেই বাড়বে হিমোগ্লোবিন

ধান থেকে তৈরি খই কি ব্লাড সুগারে খাওয়া যায়? খই খেলে কি ডায়াবেটিস বাড়ে? জানুন

ভুলেও ঢ্যাঁড়শ খাবেন না এঁরা! জানুন কারা ঢ্যাঁড়শ দাঁতে কাটলেই চরম বিপদ!

হাড় হবে লোহার মতো মজবুত! ক্যালসিয়ামে ঠাসা সস্তার এই ৬ খাবার! ফল মিলবে ১০ দিনে

সকাল সকাল বিশাল ম‍্যাজিক! ৭ দিনেই ৫কেজি মেদ ঝরবে! পেটে গেলেই কাজ শুরু!

কোষ্ঠকাঠিন্যের যম! কমে কোলেস্টেরল! কিন্তু খই কি ব্লাড সুগারে খাওয়া যায়, জানুন

অল্প বয়সে ক্ষয় শুরু হাড়ের! মাত্র 'এই' ৪ খাবারেই মিলবে প্রতিকার! জানুন সিক্রেট

সয়াবিন কি আমিষ খাবার? পুষ্টিবিদের মত জেনে দূর করুন মনের দ্বিধা

বয়সের কথা মাথায় রেখে এই খাবারগুলি খাচ্ছেন তো? নইলে কিন্তু বিপদ! রইল খাদ্য তালিকা