pumpkin seed

খালি পেটে খান ১ চামচ এই দানা! ব্লাড প্রেশারের বংশনাশ! কোলেস্টেরল কুপোকাত! ডায়াবেটিস জব্দ

পুষ্টির ভাণ্ডার এই ছোট বীজ...! নিংড়ে বার করে হাই ব্লাড সুগার, চিবিয়ে খেলেই কমবে ওজন

ছোট্ট 'বীজ' ভিটামিনের খনি! খেলেই বুদ্ধিতে শান, চাঙ্গা থাকে 'হার্ট', ঝলমলে ত্বক, বয়স থমকাবে

ঝড়ের গতিতে বাড়বে শুক্রাণু, যৌবন ফুটবে টগবগিয়ে... ভাতের সঙ্গে মেখে খান 'এই' বীজ

সুগার, ব্লাড প্রেসারের যম, রোজের ডায়েটে এই ছোট্ট বীজ রাখলে দারুণ রেজাল্ট পাবেন

হাই ক্যালসিয়ামের খনি...! ছোট্ট বীজই পুরুষদের জন্য অমৃত! হাড় হবে লোহার মতো শক্ত

পুরুষরা দু'বার পড়ুন! শুধু কুমড়ো না, ফেলে দেওয়া খোসাতেও কামাল, এক ডজন উপকারিতা

ঘরে ঘরে থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ে চিন্তিত, কুমড়োর বীজ খেলে মিলবে সুফল!

পৌরুষ লুকিয়ে কুমড়োর বীজে, নিয়মিত খেলে বিছানায় আপনিই সম্রাট

কুমড়োর বীজ ফেলে দিতে বলেন দোকানিকে? বাজারেই ফেলে আসছেন অজস্র উপকারিতা