Weight Loss: রোজ সকালে গুড়ের সঙ্গে এই উপকরণ খান, আপনার ওজন কমবেই

পুষ্টিকর খাওয়া দাওয়া করলে সুস্থ থাকা যায়-এ কথা বহু চর্চিত৷ বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলার ক্ষেত্রে একাধিক পুষ্টিকর খাবারের শরণাপন্ন হওয়া যায়৷ স্মুদি থেকে প্রোটিন পানীয়-অনেক উপায়ে, স্বাস্থ্যকর খাবারে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ওজন৷ সেই তালিকায় যোগ করুন একটি নতুন ক্বাত্থ৷ মূল উপকরণ জল, গুড় ও কিশমিশ৷  এই মিশ্রণ যেমন পুষ্টিকর, তেমন সুস্বাদু৷(Benefits of raisin and jaggery)