হোম /খবর /লাইফস্টাইল /
রোজ সকালে খালি পেটে এই পানীয় পান করলে কমবে ওজন

Weight Loss: রোজ সকালে খালি পেটে এই পানীয় পান করলে কমবে ওজন

নিয়মিত এই পানীয় পান করলে একসঙ্গে পাওয়া যায় একাধিক সমস্যার সমাধান

নিয়মিত এই পানীয় পান করলে একসঙ্গে পাওয়া যায় একাধিক সমস্যার সমাধান

Weight Loss: আয়ুর্বেদ অনুযায়ী একাধিক শারীরিক সমস্যায় নিমের পাতা খুব প্রয়োজনীয়

  • Last Updated :
  • Share this:

শরীরকে সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে ‘নিম কড়হা’-র কোনও তুলনা নেই (neem kadha in weight loss)৷ নিয়মিত এই পানীয় পান করলে একসঙ্গে পাওয়া যায় একাধিক সমস্যার সমাধান৷ আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বহু রোগের ওষুধ এই পানীয় ওজন কমাতেও কার্যকর৷ ব্রণর সমস্যা, চুলকানি-সহ ত্বকের অন্য সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে নিমের পানীয়৷ কিডনি ও লিভারের সমস্যা খুবই ফলপ্রসূ নিমের কড়হা৷

আরও পড়ুন : শুধুই কচুরির পুর বা আলুরদমের সজ্জা নয়, সব্জি হিসেবেও মটরশুটির গুণ অসামান্য

আয়ুর্বেদ অনুযায়ী একাধিক শারীরিক সমস্যায় নিমের পাতা খুব প্রয়োজনীয়৷ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি উপাদানের জন্য নিমপাতা খুবই কার্যকর৷ নিমের কড়হা পান করলে মেটাবলিজম উন্নত হয় ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রিত হয়৷ মেটাবলিজমের হার ভাল হয় বলেই নিমের কড়হা ওজন হ্রাস করতেও সক্রিয়৷

আরও পড়ুন : স্নান করুন মিটিয়ে আশ, লুফাহ সাফ না করলেই ত্বকের সর্বনাশ

আরও পড়ুন : শীতে উৎসবের মরশুমে নিয়ন্ত্রণে রাখুন রক্তচাপ

নিম কড়হা বাড়িতে তৈরি করা খুবই সোজা৷ উপকরণ হিসেবে লাগবে নিমপাতা, আদা, মধু, লেবুর রস, গোলমরিচ ও জল৷ প্রথমে ৩ গ্লাস জলে কয়েকটা নিমপাতা ফুটিয়ে নিন৷ এ বার আদা, গোলমরিচ যোগ করুন স্বাদ অনুযায়ী৷ গ্যাস বন্ধ করে একটি কাপে ফুটন্ত পানীয় ঢালুন৷ তার পর মিশিয়ে দিন লেবুর রস ও মধু৷ এ বার পান করার জন্য নিম কড়হা প্রস্তুত৷ রোজ সকালে প্রাতরাশের আগে খালি পেটে পান করুন নিমের কড়হা৷ তবে এই পানীয় জমিয়ে রেখে পান করবেন না৷ পুরোমাত্রায় পুষ্টিগুণ পেতে নিম কড়হা তাজা বানিয়ে পান করুন৷

Published by:Arpita Roy Chowdhury
First published:

Tags: Neem, Neem kadha, Weight lose