Sleeping During Daytime: দিনেরবেলা ঘুম? এই ক্ষতিকর অভ্যাসের জন্যই বাড়ছে না তো রক্তচাপ, স্ট্রোকের ঝুঁকি

গবেষণার বিস্তারিত বিবরণ: ইউকে-র বায়োব্যাঙ্কের ৩,৫৮,৪৫১ জনের উপর একটি সমীক্ষা চালানো হয়। গবেষণার শুরুতে এঁদের কারও শরীরেই উচ্চ রক্তচাপ কিংবা স্ট্রোকের কোনও লক্ষণ ছিল না। চার বছরের গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীদের নিয়মিতভাবে রক্ত, প্রস্রাব, লালার নমুনা এবং ঘুমের সময়কাল পরীক্ষা করা হয়। সেখানে দেখা যায়, যাঁরা ঘন ঘন ন্যাপ নেন তাঁদের উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক এবং ইস্কেমিক স্ট্রোকের ঝুঁকি মারাত্মক ভাবে বেড়েছে। এক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি ১২%, স্ট্রোকের ঝুঁকি ২৪% এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে ইসকেমিক স্ট্রোকের ঝুঁকি ২০%!