Cold Drinks in Gas & Acidity: কোল্ড ড্রিঙ্কস খেলে কমবে গ্যাস অম্বলের অস্বস্তি? নাকি বিপদ বাড়বে কয়েক গুণ? জানুন চুমুক দেওয়ার আগে

গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টরা বলছেন যে নিয়মিত ঠান্ডা পানীয় পান করলে পাচনতন্ত্রের ক্ষতি হতে পারে, অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে এবং গ্যাস এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। চিনিযুক্ত পানীয় পেট খারাপ করতে সাহায্য করে না এবং অনেক অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। বিশেষজ্ঞরা গ্যাস এবং অ্যাসিডিটি দূর করতে ঠান্ডা পানীয়ের পরিবর্তে সাধারণ জল, ভেষজ চা, আদা চা, কম চর্বিযুক্ত দুধ বা অম্লীয় রস পান করার পরামর্শ দেন। এগুলি পেটের অ্যাসিডকে পাতলা করে এবং উপশম দেয়। এছাড়াও, আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করুন, অল্প পরিমাণে খাবার খান এবং মানসিক চাপ কমান। যদি সমস্যাটি থেকে যায়, তাহলে মূল্যায়নের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।