Benefits of Notey Shak or Amaranth Leaves: ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়ে, কমায় কোলেস্টরেল! নটেশাককে অবহেলা করবেন না যেন!

Benefits of Notey Shak: পালং শাক, মেথি শাকের মতো সবুজ শাক-সবজির উপকারিতা সম্পর্কে নানা প্রতিবেদন লেখা হয়েছে, যার ফলে এর উপকারিতা আর অজানা নয়। কিন্তু নটে শাক কতখানি উপকারী তা কি জানা আছে? সুপারফুড হিসেবে পরিচিত এই পাতা শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গের জন্য উপকারী। ডায়েটে নটে শাক অন্তর্ভুক্ত করা শুধু সহজই নয় এর স্বাদ আপনার রোজের খাবারে কিছু বদল ঘটাতেও উপযোগী। নটে শাক অন্যান্য সবুজ শাকের থেকে অনেকটাই উন্নত কারণ এতে পুষ্টি উপাদান ঠাসা। পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে নটে শাকের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন।