TRENDING:

Flaky Skin : শীতে ফুটিফাটা ত্বক এড়াতে চান? রইল কিছু সহজ টিপস

Last Updated:

কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই শীতেও ত্বক পেলব থাকবে (tips to avoid flaky skin in winter)

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
শুকনো, খড়ি ওঠা ত্বক শীতে বিরক্তির অন্যতম কারণ৷ শৈত্যপ্রবাহ ত্বককে শুষ্ক করে তোলে৷ ফলে দেখতে বিবর্ণ লাগে৷ শীতে ত্বকের অবহেলা করলে ত্বক আরও ফুটিফাটা হয়ে ওঠে৷ অথচ কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই শীতেও ত্বক পেলব থাকবে (tips to avoid flaky skin in winter)৷
advertisement

আর্দ্রতা-

ত্বকের যত্নের জন্য শীতে সবথেকে বিশ্বাসযোগ্য উপায় হল ময়শ্চারাইজিং৷ ময়শ্চারাইজার ত্বককে শুষ্কতার হাত থেকে রক্ষা করে৷ ত্বকের ধরন বুঝে সঠিক ময়শ্চারাইজার বেছে নিতে হবে৷ ক্ষতিকর রাসায়নিক এড়াতে চাইলে ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল বা সূর্যমুখী তেলের মতো প্রাকৃতিক উপাদান৷

আরও পড়ুন : রোগা বলে হীনমন্যতা? স্বাস্থ্য বা স্বাদের সঙ্গে আপস না করেই এই পানীয়গুলির সাহায্যে ওজন বৃদ্ধি করুন সহজেই

advertisement

নির্দিষ্ট সময়-

দিনের নির্দিষ্ট সময় ত্বকে দিন ময়শ্চারাইজারের প্রলেপ৷ স্নানের পর ত্বকের পোরসের মুখ খোলা থাকে৷ এ সময় ময়শ্চারাইজার দেওয়ার জন্য আদর্শ৷ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও ত্বেক দিতে পারেন ময়শ্চারাইজারের প্রলেপ৷

আরও পড়ুন : ‘ডাবল মাস্ক ছাড়া বাড়ির বাইরে পা রাখবেন না’, পরামর্শ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের

হিউমিডিফায়ার-

advertisement

আবহাওয়ায় ময়শ্চার কমে যায় বলে তার প্রভাব পড়ে ত্বকেও৷ তাই ঘরে ব্যবহার করতে পারেন হিউমিডিফায়ার৷ এতে ঘরের আর্দ্রতা এবং আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য, ভাল থাকে দু’টিই৷

আরও পড়ুন : শীতের শুষ্কতা থেকে বাঁচিয়ে ত্বককে তরতাজা রাখে চিয়াদানা

ডায়েট-

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
ফাঁকা জায়গার লাগবে না, আমবাগানেই হচ্ছে কুইন্টাল কুইন্টাল ফলন! বিনা ব্যয়ে লাভ পাচ্ছেন চাষি
আরও দেখুন

ত্বকে শুধু ক্রিম বা ময়শ্চারাইজারের পরশ দিলেই হবে না৷ ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য দরকার উপযুক্ত আহারও৷ স্বাস্থ্যকর ফ্যাট আছে এমন খাবার যেমন ড্রাই ফ্রুট, নির্দিষ্ট দানাশস্য রাখুন ডায়েটে৷ এতে ঠান্ডায় ত্বক ভাল থাকে৷ পাশাপাশি প্রোটিনের জন্য খান মাছ ও ডিম৷

advertisement

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Flaky Skin : শীতে ফুটিফাটা ত্বক এড়াতে চান? রইল কিছু সহজ টিপস
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল