Weight Loss Tips: গলে গলে যাবে মেদ...! ১০ দিনে ধা ধা করে কমবে চার চার কেজি ওজন! খান 'জাদু জল'! রোগা হবেনই, গ্যারান্টি!

রোগা হতে কী কী না করছেন! কিন্তু জানেন কী খুব সহজেই ঝরিয়ে ফেলা যায় ওজন। যদি জানেন সঠিক পথ। এই প্রতিবেদনে তেমনই এই সিক্রেট শেয়ার করে নেওয়া যাক আজ। আপনি যদি দ্রুত ওজন কমাতে চান তাহলে ঘরেই তৈরি করুন এই ম্যাজিক ড্রিঙ্ক। এতে আপনার ওজন দ্রুত কমবে।

স্থূলতা একটি রোগ। আজকাল ঘরে ঘরে এই সমস্যা। যে কোনও আড্ডায় প্রতি দ্বিতীয় ব্যক্তি স্থূলতায় ভুগছেন। এর সবচেয়ে বড় কারণ হল বর্তমান লাইফস্টাইল এবং জাঙ্ক ফুড। কিন্তু, আজকের ব্যস্ত জীবনে, জীবনধারা পরিবর্তন করা সহজ কাজ নয় এবং জাঙ্ক ফুড পুরোপুরি ত্যাগ করাও সম্ভব নয়।

বিশেষ করে ঘর-বার সামলাতে গিয়ে হিমশিম খাচ্ছেন বাড়ির মহিলারা। নিজের যত্ন নেওয়ার সময় কোথায়? সময় ম্যানেজ করে জিম বা যোগা ক্লাস করাও কঠিন হয়ে পরে নিয়মিত। তাহলে উপায়?

এবার দারুন এক সমাধান জেনে নিন যা একদিকে যেমন সময় সাপেক্ষ নয়, তেমনই আবার এমন পরিস্থিতিতে চর্বি কমিয়ে রোগা হওয়ার এর থেকে সহজ উপায় আর কিছু নেই। এই উপায়ে আপনাকে শুধু নিয়মিত খেয়ে যেতে হবে একটি অলৌকিক পানীয়। বিশেষজ্ঞদের দাবি প্রতিদিন পান করলে মাত্র ১০ দিনেই ৪ কেজি ওজন কমানো যায় এই ড্রিঙ্কে।

ম্যাজিক ওয়াটার তৈরির উপকরণ :১ টি শসা ( ওজন কমাতে শসার উপকারিতা ) ১ টি লেবু ৫ টি পুদিনা পাতা ছোট টুকরা আদা ( আদার অনেক উপকারিতা আছে ) ৫ গ্লাস জল ( ঘরে তৈরি করুন মিনারেল ওয়াটার এভাবে )

পদ্ধতিপ্রথমে শসা ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। এর পরে আপনাকে আদা ধুয়ে ফেলতে হবে, খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিতে হবে। পরে পুদিনা পাতা ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। এবার এই তিনটি উপাদান মিক্সারে রেখে পিষে নিন।

এবার এই মিশ্রণটি একটি ফিল্টারের মাধ্যমে ছেঁকে নিয়ে ৫ গ্লাস জলে মিশিয়ে নিন।এরপর একটি লেবু নিয়ে তার রস জলে মিশিয়ে নিন। এখন সারাদিন এই জল পান করতে হবে একটু একটু করে।

কী লাভ হবে এই পানীয়ে?এই জল পান করলে আপনার শরীরের মেটাবলিজম রেট ঠিক থাকবে এবং ওজন দ্রুত কমবে। খুব বেশি ক্ষুধা বোধ করলে এই জল পান করলে ক্ষুধা বোধ কম হবে।

আপনি যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করতে না পারেন এবং আপনি এনার্জির অভাব বোধ করেন তবে এই জল পান করলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন তফাৎ। সহজেই চাঙ্গা হবেন নিমেষে।