Healthy Lifestyle: পুরুষাঙ্গের বদলে এই অংশে করুন জমিয়ে তেল মালিশ, আর উপভোগ করুন উদ্দাম মিলন

বিবাহিত পুরুষরা প্রায়শই তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে অক্ষম হন। যার কারণে তারা অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। কিন্তু এমন একটি ছোট কাজ রয়েছে যেটা করলেই করলেই আপনার অনেক উপকার হবে।

আমরা সবাই সুস্থ থাকতে চাই। কারণ শুধুমাত্র সুস্থ থাকার মাধ্যমেই আমরা সবাই আমাদের সকল দায়িত্ব ভালোভাবে পালন করতে পারি। আমরা সবাই সুস্থ থাকার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি। তা সত্ত্বেও অনেক সময় সুস্থ শরীর পাওয়া স্বপ্নই থেকে যায়।

বর্তমানের ব্যস্ততার জীবনে অনেকেরই নিজের জন্য সময় নেই। এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত ব্যায়াম, যোগ-প্রাণায়াম তো দুরস্ত নিয়ম মেনে হাঁটা পর্যন্ত হয়ে ওঠে না। কিন্তু কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আমরা আমাদের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে পারি এবং অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি।

বিশেষ করে আয়ুর্বেদে এমন অনেক উপায় বলা হয়েছে, যা আমাদের সুস্থ শরীর পেতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রতিকারগুলি কেবল উপকারীই নয়, এগুলি ব্যবহার করাও সহজ। আর উপকারও খুব তাড়াতাড়ি পাওয়া যায়।

যখন পুরুষদের স্বাস্থ্যের কথা আসে, বেশিরভাগ পুরুষই এতে উদাসীন থাকেন। তিনি তার স্বাস্থ্যের যথাযথ যত্ন নেন না। এমন পরিস্থিতিতে তার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য খারাপভাবে প্রভাবিত হয়। এমনকী প্রভাবিত হয় তাদের যৌন জীবনও।

নাভিতে তেল লাগানোর অনেক উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই শুনেছি নিশ্চয়ই জানেন। ছোটবেলায় ঠাকুমা-দিদিমারা প্রায়ই নাভিতে তেল মাখতেন। কিন্তু বড় হয়ে উঠলে এটা আর করা হয় না।

নাভিতে তেল লাগানোর অনেক উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই শুনেছি নিশ্চয়ই জানেন। ছোটবেলায় ঠাকুমা-দিদিমারা প্রায়ই নাভিতে তেল মাখতেন। কিন্তু বড় হয়ে উঠলে এটা আর করা হয় না।

কিন্তু আয়ুর্বেদ অনুসারে, নাভিতে তেল দেওয়া বা লাগালে অনেক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে বিবাহিত পুরুষদের জন্য নাভিতে তেল দেওয়া খুবই কার্যকরী সমাধান হতে পারে।

আমরা জানি যে নাভি প্রজনন সিস্টেমের সঙ্গে সংযুক্ত। নাভিতে ময়লা থাকলে পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে, তাই নাভি পরিষ্কার করা খুবই জরুরি।

এ ছাড়া পুরুষদের নিয়মিত রাতে ঘুমানোর সময় নাভিতে দুই ফোঁটা সরষের তেল লাগালে যৌন জীবন অনেক সুখের হবে। কারণ নাভিতে তেল মালিশ উর্বরতা ও যৌন শক্তি বাড়ায় এবং শুক্রাণুর সংখ্যাও বাড়াতে সাহায্য করে।