Men's Health: বাড়বে শুক্রাণু! চুটকিতে উধাও সমস্যা! তেজি ঘোড়ার মতো টগবগে শক্তি শরীরে পেতে পুরুষদের রাতের বেলা খেতেই হবে এই কালো জিনিস

শিলাজিৎ হল হিমালয়ের পাথর থেকে নিষ্কাশিত একটি কালো রঙের আঠালো পদার্থ, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যায় ব্যবহৃত হয়। তবে, শিলাজিৎ খাওয়া পুরুষদের জন্য খুবই উপকারী বলে প্রমাণিত হতে পারে। এটি খেলে পুরুষদের শারীরিক স্ট্যামিনা বৃদ্ধি পায়, এটি তাদের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতেও খুবই সহায়ক।

গবেষণা অনুসারে, শিলাজিৎ পুরুষদের প্রজনন অঙ্গ এবং উর্বরতা উন্নত করতেও কার্যকর বলে জানা গেছে। এটি খেলে পুরুষদের যৌন সমস্যাও ভাল হয়। যদি আপনি এই ভেষজ থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে চান, তাহলে সঠিক পরিমাণে শিলাজিৎ গ্রহণের পাশাপাশি এটি সঠিক উপায়ে খাওয়াও প্রয়োজন।

এ বিষয়ে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক প্রভাত কুমার বলেন, শিলাজিৎ পুরুষদের জন্য কোনও ঔষধের চেয়ে কম নয়। আপনি যদি পুরুষ হন এবং আপনার শারীরিক ক্ষমতা খুব কম হয় তাহলে শিলাজিৎ খান। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে পুরুষদের রাতে শিলাজিৎ খাওয়া উচিত।

রাতে ঘুমানোর আগে দুধে শিলাজিৎ মিশিয়ে পান করুন। এই ভেষজটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী প্রভাব ফেলবে। এই পদ্ধতি অবলম্বন করে আপনি শিলাজিতের উপকারিতা পেতে পারেন। যদি আপনার মূত্রতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত কোনও সমস্যা থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই শিলাজিৎ খান।

পুরুষদের অবশ্যই জানা উচিত যে শিলাজিৎ কতটা খাওয়া উচিত। যদি এটি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হয় তবে এটি উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি করতে পারে। প্রথমে ডাক্তারের কাছ থেকে শিলাজিতের সঠিক পরিমাণ জেনে নিন এবং তারপরেই এটি খাওয়া শুরু করুন।

শিলাজিৎ খাওয়া পুরুষদের জন্য খুবই উপকারী বলে জানা যায়। শিলাজিৎ খেলে পুরুষদের প্রজনন অঙ্গ শক্তিশালী হয় এবং যৌন শক্তিও বৃদ্ধি পায়। শিলাজিৎ খেলে পুরুষদের শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং ক্লান্তি ও দুর্বলতা দূর হয়।

শিলাজিৎ খেলে পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা যৌন সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কমায়। এটি খেলে পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যাও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে। এটি পুরুষদের ক্লান্তি এবং অলসতা কমাতেও উপকারী বলে বিবেচিত হয়।