Dandruff & White Hair: টক দইয়ের সঙ্গে এই মশলা জাস্ট ১ চামচ! মাথায় মাখলেই উধাও খুশকি! বন্ধ চুল পাকা!

শীতকালে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, তবে আর্দ্রতার অভাবে চুল বেশি পড়ে যা শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। শুষ্ক মাথার ত্বক চুলকানি, খুশকি এবং স্প্লিট এন্ডসের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে। অতএব, চুল ভাঙা রোধ করতে এবং স্বাস্থ্যকর, চকচকে চেহারা বজায় রাখতে ঋতুভিত্তিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

প্রথমে তেল লাগানোর কথা বলা যাক। গ্রীষ্মকালে মানুষ প্রায়ই কম তেল ব্যবহার করে, কিন্তু শীতকালে চুলের পুষ্টির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। সপ্তাহে ২-৩ বার হালকা গরম নারকেল তেল, বাদাম বা জলপাই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং চুলের গোড়া মজবুত হয়। তেলটি সারারাত রেখে পরের দিন হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলাই ভাল।

শীতকালে শ্যাম্পু নির্বাচনও গুরুত্বপূর্ণ। রাসায়নিক-প্রচুর বা খুশকি-বিরোধী শ্যাম্পু ঘন ঘন ব্যবহার চুলকে আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সালফেট-মুক্ত, হালকা বা ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু বেছে নিন। ঘন ঘন শ্যাম্পু করাও আর্দ্রতা হ্রাস করে, তাই সপ্তাহে দু’বার যথেষ্ট। শ্যাম্পু করার পরে কন্ডিশনিং করা আবশ্যক। এটি আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং শীতকালে কুঁচকে যাওয়া এবং ভাঙা রোধ করে।

এই ঋতুতে চুলের মাস্কও খুবই উপকারী। সপ্তাহে একবার দই ও মেথির মিশ্রণ, কলা ও মধুর পেস্ট, অথবা অ্যালোভেরা জেল এবং নারকেল তেলের প্যাক লাগালে আপনার চুল নরম এবং উজ্জ্বল হতে পারে। এটি খুশকি এবং চুলকানি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। রোধ হবে অকালপক্বতাও৷ চুলের মানের উপর খাদ্যাভ্যাসেরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে। শীতকালে, মরশুমি ফল ও শাকসবজি, ডাল, ডিম, শুকনো ফল এবং পর্যাপ্ত জল গ্রহণ চুলকে ভেতর থেকে মজবুত করে।

শীতকালে অনেকেই গরম জল দিয়ে চুল ধোওয়ার ভুল করে থাকেন, যা তাদের চুলের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। খুব গরম জল চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয় এবং চুল পড়ে যায়। হালকা গরম অথবা সাধারণ জল দিয়ে চুল ধোয়া সর্বদা ভাল। ভেজা চুল তোয়ালে দিয়ে জোরে ঘষার পরিবর্তে, মাইক্রোফাইবারের তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে শুকিয়ে নিন।