Women Hygiene: ঋতুচক্রের সময় কী করে নিজেদের সুস্থ রাখবেন? মহিলারা জানুন দরকারি তথ্য

Last Updated:

Women Hygiene: প্রত্যেক নারীর জীবনে এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। একজন নারীর নিয়মিত ও সঠিক ঋতুস্রাব হওয়ার অর্থ, তিনি সন্তান ধারণে সক্ষম। যদিও এটি নিয়ে মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি এখনও স্বাভাবিক নয়।

+
মহিলাদের

মহিলাদের ঋতুচক্রের সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিয়ে ক্যাম্পেন

অনির্বাণ রায়, শিলিগুড়ি : নারীস্বাস্থ্য সুরক্ষায় এবং জটিলতা এড়াতে পিরিয়ডকালীন সচেতনতা ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা জরুরি। ঠিক এই বিষয় নিয়েই উত্তরবঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের মাস কমিউনিকেশন বিভাগের ছাত্র-ছাত্রীদের বিশেষ উদ্যোগ । মহিলাদের ঋতু চক্রের সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার প্রয়োজনীয়তা বোঝাতে নিয়ে একটি সচেতনতামূলক ক্যাম্পেইনের আয়োজন করেন তাঁরা। মহিলাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য নির্ভর করে মাসিক চক্র নিয়মিত হওয়ার কারণে। ঋতুচক্রের সঙ্গে পেটে ব্যথা, মাথায় ব্যথা, অত্যাধিক রক্তপাত, পা ব্যথা, বমি বমি ভাব, খাবারে অরুচির মত আরও অনেক কিছুর মতো সমস্যাগুলি দেখা যায়। এই বিশেষ সময়ের যত্নআত্তি নিয়ে কারও সঙ্গে আলাপ করা তো দূরের কথা, নিজে দোকানে গিয়ে কখনও স্যানিটরি ন্যাপকিনও কেনেননি এমন মানুষও আছেন।
তাই সেই সমস্ত মানুষদের সচেতন করতে এগিয়ে এল বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রছাত্রীরা। শিলিগুড়ির হাতিয়া ডাঙায় সূর্যনগর সমাজ কল্যাণ সংস্থার প্রাঙ্গণে, শিলিগুড়ি লাইন্স ক্লাবের এবং উত্তরবঙ্গ মেডিকেল কলেজ এবং হাসপাতালের যৌথ সহযোগিতায় একটি ক্যাম্পেইনের আয়োজন করা হয়। সেখানে ওই এলাকার মহিলাদের ঋতুচক্রের সময় কী কী করা প্রয়োজন এই বিষয়ে তাদের সচেতন করার পাশাপাশি প্রায় ১০০জন মহিলাদের হাতে স্যানিটারি ন্যাপকিন তুলে দেওয়া হয় এদিন।
advertisement
advertisement
বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী জয়িতা দাস বলেন, ” প্রত্যেক নারীর জীবনে এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। একজন নারীর নিয়মিত ও সঠিক ঋতুস্রাব হওয়ার অর্থ, তিনি সন্তান ধারণে সক্ষম। যদিও এটি নিয়ে মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি এখনও স্বাভাবিক নয়। ঋতুস্রাব চলাকালীন অপরিচ্ছন্ন ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য আমাদের দেশের অধিকাংশ নারী প্রস্রাবের ইনফেকশন ও জরায়ুমুখ ক্যানসারে আক্রান্ত হন। তাই তাঁদের সচেতন করতে আমাদের এই আয়োজন।”
advertisement
আরও পড়ুন : শীতে মাউথ আলসারে খুব কষ্ট পাচ্ছেন? আরাম পাবেন কোন ঘরোয়া টোটকায় জেনে নিন
অন্য দিকে সমাজসেবী সমন্বিতা চৌধুরীর কথায়, মাস কমিউনিকেশন-এর ছাত্র-ছাত্রীদের এমন উদ্যোগ সত্যি প্রশংসনীয়। ঋতুচক্রের সময় নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন মহিলারা। তাঁদের সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার দিকে নজর রাখা উচিত। নিজেরা সচেতন থাকলে অনেক রোগব্যাধি থেকে দূরে থাকতে পারবেন।
view comments
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Women Hygiene: ঋতুচক্রের সময় কী করে নিজেদের সুস্থ রাখবেন? মহিলারা জানুন দরকারি তথ্য
Next Article
advertisement
SSKM-এ নাবালিকাকে যৌন হেনস্থার অভিযোগ ! গ্রেফতার এনআরএসের অস্থায়ী কর্মী
SSKM-এ নাবালিকাকে যৌন হেনস্থার অভিযোগ ! গ্রেফতার এনআরএসের অস্থায়ী কর্মী
  • এসএসকেএমে ‘যৌন হেনস্থা’র অভিযোগ নাবালিকাকে

  • ডাক্তার পরিচয় দিয়ে নিয়ে গিয়েছিলেন শৌচাগারে!

  • অভিযুক্ত গ্রেফতার

VIEW MORE
advertisement
advertisement