Sleeping on stomach : উপুর হয়ে ঘুমনোর অভ্যাস? জানেন কি এর ফলে মৃত্যুও হতে পারে

Published by:Arpita Roy Chowdhury
news18 bangla

Last Updated:Feb 14, 2022 7:29 PM IST

বিজ্ঞানীদের মতে, মৃগীরোগীদের উপুর হয়ে ঘুমনোর অভ্যাস যত দ্রুত সম্ভব ত্যাগ করতে হবে৷(Sleeping on stomach)

ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য

প্রত্যেকের শোওয়া এবং ঘুমনোর ধরন ও ভঙ্গি আলাদা৷ অনেকে দীর্ঘ ক্ষণ, প্রায় সারা রাতই চিত হয়ে ঘুমোন৷ অনেকের অভ্যাস আবার উল্টো হয়ে শুয়ে উপুর হয়ে ঘুমনো৷ ঘুমের ধরনের উপর মানুষের জীবন বিপন্নও হয়ে পড়তে পারে৷ বিজ্ঞানীদের মতে, মৃগীরোগীদের উপুর হয়ে ঘুমনোর অভ্যাস যত দ্রুত সম্ভব ত্যাগ করতে হবে৷(Sleeping on stomach)

কারণ গবেষক ও বিজ্ঞানীদের মতে, মৃগীরোগ থাকলে উপুর হয়ে ঘুমোলে আচমকা মৃত্যুর আশঙ্কা বেড়ে যায় অনেক গুণ৷ এমনকি, শিশুদের ক্ষেত্রেও সেটা হতে পারে৷ কয়েক বছর আগে গবেষণায় জানা গিয়েছে, এপিলেপ্সি বা মৃগী মস্তিষ্কের সঙ্গে সম্পর্কিত অসুখ৷ ফলে আচমকাই জ্ঞান হারানো বা ‘ফিট’ হওয়ার আশঙ্কা থেকেই যায়৷ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, সারা পৃথিবীতে প্রায় ৫০ মিলিয়ন মানুষ এই সমস্যার শিকার৷

আরও পড়ুন : দীর্ঘ স্ক্রিনযাপনে চোখ রণক্লান্ত? দৃষ্টিশক্তি উজ্জ্বল করতে সঙ্গে থাকুক এই আয়ুর্বেদিক উপাদানগুলি

ইলিনয়ে শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টর জেমস তাওয়ের মতে, অনিয়ন্ত্রিত মৃগীরোগে সাধারণত ঘুমের মধ্যেই মৃত্যু ঘটে৷ এই সংক্রান্ত গবেষণার জন্য ২৫ টি গবেষণা করা হয়েছে৷ যেখানে দেখা হয়েছে ২৫৩ টি দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর ঘটনা৷ গবেষণায় বলা হচ্ছে, মৃগী রোগে ৭৩ শতাংশ মৃত্যুর সময় সেই ব্যক্তি উপুর হয়ে শুয়ে ঘুমোচ্ছিলেন৷ বাকি ২৭ শতাংশ ঘুমোচ্ছিলেন অন্য ভঙ্গিমায়৷

আরও পড়ুন : ফাল্গুনেই বাঁধা পড়ছেন সাতপাকে? জেনে নিন সুখী ও দীর্ঘ দাম্পত্যের মূল মন্ত্র

আরও পড়ুন : শারীরিক সম্পর্কে মেতে উঠবেন ভ্যালেন্টাইন্স ডে-তে? বিপদ এড়াতে মনে রাখুন এই বিষয়গুলিও

ছোট বাচ্চা এবং কিশোর কিশোরীরা, প্রায়ই epileptic seizure-এর শিকার হলে আর উঠে দাঁড়তে পারে না৷ গবেষক জেমস টাও-এর মতে, মৃগীরোগে দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যু এড়াতে মূল বিষয় হল উপুর হয়ে না ঘুমনো৷ রিস্টওয়াচ এবং বেড অ্যালার্মের প্রয়োগ এই ধরনের মৃত্যু আটকাতে পারে৷ অনলাইন জার্নাল ‘নিউরোলজি’-তে এই মর্মে গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয়েছে৷

Click here to add News18 as your preferred news source on Google.

স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷

view comments

Location :

First Published :

Feb 14, 2022 7:29 PM IST

Sleeping on stomach : উপুর হয়ে ঘুমনোর অভ্যাস? জানেন কি এর ফলে মৃত্যুও হতে পারে