• Home
  • »
  • News
  • »
  • life-style
  • »
  • Home remedy for indigestion :দীপাবলির ভুরিভোজে বদহজমের ভয়? সঙ্গী হোক এই ঘরোয়া টোটকা

Home remedy for indigestion :দীপাবলির ভুরিভোজে বদহজমের ভয়? সঙ্গী হোক এই ঘরোয়া টোটকা

উৎসবে নিজের পেটের অস্বস্তি-সহ বদহজমের সমস্যা এড়াতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা

উৎসবে নিজের পেটের অস্বস্তি-সহ বদহজমের সমস্যা এড়াতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা

উৎসবে নিজের পেটের অস্বস্তি-সহ বদহজমের সমস্যা এড়াতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা (home remedies to avoid indigestion)৷ সেরকমই একটি টোটকার (jeera water) সন্ধান দিয়েছেন লিউক কুটিনহো’৷ ঘরোয়া মশলা দিয়েই তৈরি করেছেন সমাধান৷

  • Share this:

    পার্বণ (festive season) মানেই খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম৷ দীপাবলিতেও থাকে হরেক রকম খাওয়া ব্যবস্থা৷ সেটা নোনতা হোক, বা মিষ্টিমুখের আয়োজনই হোক৷ কিন্তু গুরুভোজনে বদহজম (indigestion) হলে উৎসবের আনন্দই মাঠে মারা যাবে৷ তাই উৎসবে নিজের পেটের অস্বস্তি-সহ বদহজমের সমস্যা এড়াতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা (home remedies to avoid indigestion)৷ সেরকমই একটি টোটকার (jeera water) সন্ধান দিয়েছেন লিউক কুটিনহো’৷ ঘরোয়া মশলা দিয়েই তৈরি করেছেন সমাধান৷

    আরও পড়ুন : দীপাবলিতে যেন অনেক ক্ষণ ধরে জ্বলে থাকে প্রদীপের আলো? মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

    লিউক বলেছেন, ১ চামচ জিরা, ১ চামচ মৌরি, ৪ টে গোলমরিচদানা, ৩ টে লবঙ্গ, এক চিমটে জোয়ান এবং জল নিন৷ ওই জল সসপ্যানে নিন৷ ৫-৭ মিনিট ধরে ফুটিয়ে নেওয়ার পর কম আঁচে আরও কিছু ক্ষণ রাখুন৷ তার পর ছেঁকে নিয়ে একটা পেয়ালায় ঢালুন৷ গরম গরম পান করুন৷ দূর হবে পেটের যাবতীয় সমস্যা৷ লিউকের পরামর্শ, সেরা ফলাফল পেতে সারা দিনে অন্তত তিন বার এই পানীয় পান করতে হবে৷ তার পরও পেটের সমস্যা না কমলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে৷

    আরও পড়ুন : শুধুমাত্র লেবুজল আর গ্রিন টি পান করে গেলেই কমে না ওজন, বেরিয়ে আসুন ভুল ধারণা থেকে

    এ ছাড়াও জিরা ওয়াটারের (jeera water)একাধিক গুণ আছে৷ উৎসবের মরসুম ছাড়াও যে কোনও সময়ে শারীরিক সমস্যার সমাধানে ব্যবহার করা যায়৷ জিরা ভেজানো জলে অম্বল এবং পেট ফেঁপে ওঠার সমস্যা কমে যায়৷ বদহজমের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়৷ অন্তঃসত্ত্বা অবস্থাতেও পেটের যে কোনও সমস্যায় পান করা যায় জিরা জল৷ সার্বিকভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, মধুমেহ নিয়ন্ত্রণে রাখার কাজেও কার্যকর জিরা ভেজানো জল৷ শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও জিরাভেজানো জল জুড়িহীন৷

    আরও পড়ুন : পুলিশ আধিকারিক বাবার পথে পা রেখে মেয়েও একই পেশায়, দু’জনে মুখোমুখি অভিবাদন-পর্বে

    লিভারের সুস্থতার জন্যও কার্যকর জিরাজল৷ রক্তাল্পতা, ঋতুস্রাবকালীন ব্যথা কমাতেও ব্যবহার করা হয় এই পানীয়৷ ত্বকের ঔজ্বল্য বাড়াতে ব্রণ অ্যাকনে থেকে মুক্তি দিতেও পান করতে পারেন জিরা মেশানো জল৷ নিয়মিত এই জল পান করলে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না৷ জিরা ভেজানো জলের প্রভাবে বৃদ্ধি পায় চুলের ঔজ্বল্যও৷ তবে জিরার এই উপকারিতা পেতে পান করতে হবে গোটা জিরে মেশানো জলই৷ বাজারচলতি প্যাকেটবন্দি জলজিরায় কিন্তু কাজ হবে না৷

    Published by:Arpita Roy Chowdhury
    First published: