Weight Lose : শুধুমাত্র লেবুজল আর গ্রিন টি পান করে গেলেই কমে না ওজন, বেরিয়ে আসুন ভুল ধারণা থেকে

বহু বছর ধরে চলে আসা পুরনো পরামর্শ থেকে আধুনিকাদের টিপস-ওজন কমানো নিয়ে পরামর্শের অভাব নেই৷ একটা কথা প্রথমেই বুঝতে হবে যে রাতারাতি ওজন কমে না (weight lose)৷ স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী ভাবে ওজন কমিয়ে ফেলা একটি সময়সাপেক্ষ প্রক্রিয়া৷ অনেকেই ওজন কমানোর জন্য কিছু পানীয়র উপর নির্ভর করেন৷ সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে সেগুলি খান৷ কিন্তু সেই পানীয়গুলি কি সত্যি কাজ করে (Breaking the myth)? অন্য কিছু না করে শুধু একটা পানীয়র প্রভাবে কি বাড়তি ওজন কমে (no drink helps to shed weight)?