লাইফস্টাইল
Summer Hazards: গরমে কনুই, ঘাড়, স্তনের নীচের অংশ, যৌনাঙ্গ-সহ শরীরের নানা জায়গায় এই সমস্যা দেখা দেয়, প্রতিকার কী ভাবে হবে?
Heat Rash
সম্পর্কিত খবর
গরমে যে শরীরিক সমস্যার জন্য জেরবার হয়ে যেতে হয়, তার মধ্যে অন্যতম ত্বকের সংক্রমণ৷ গরমে অতিরিক্ত আর্দ্রতায় ত্বকে নানা রকমের সংক্রমণ দেখা দেয়৷ যখন স্কিন পোরস আটকে যায়, তখন ঘাম ত্বকের ভিতর থেকে বাইরে আসতে পারে না৷ সাধারণ ফোস্কা থেকে বড় আকারের লাল ফোঁড়া-দেখা দিতে পারে অনেক কিছুই৷ ঘামাচি ছাড়াও এই ধরনের সংক্রমণ গরমের কষ্ট বাড়িয়ে তোলে৷ সাধারণত এই সংক্রমণ নিজের থেকেই সেরে যায়৷ তবে অতিরিক্ত চুলকানি, জ্বালা ও যন্ত্রণায় নাকাল হয়ে চিকিৎসকের কাছে যেতেই হয়৷
উপসর্গ –
শরীরের ভাঁজে ভাঁজে যে অংশে পোশাকের সঙ্গে ত্বকের ঘর্ষণ হয়, সেখানেই মূলত এই ধরনের সমস্যাগুলি দেখা দেয়৷ কনুইয়ে, ঘাড়ে, গলায়, স্তনের নীচে, বাহুমূলে এবং যৌনাঙ্গে এই সংক্রমণ হয়৷
আরও পড়ুন : রাতে কোন দিকে মাথা রেখে ঘুম শরীরের জন্য শ্রেষ্ঠ? কোন দিকে দুঃস্বপ্ন ও অসুস্থতা?
সংক্রমণের কারণ-
# ত্বকের স্বেদগ্রন্থি দিয়ে ঘাম ঠিকমতো বাইরে বার হতে না পারলে এই সমস্যা দেখা দেয়৷ ত্বকের নীচের স্তরে ঘাম, তেল আটকে থেকে ইনফ্লেম্যাশন ও সংক্রমণ দেখা দেয়৷ কোন কোন কারণে স্বেদগ্রন্থি বন্ধ হয়ে যায়, জানুন-
# সদ্যোজাতর স্বেদগ্রন্থি পরিপূর্ণ হয় না৷ সেগুলি সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷ ফলে জন্মের কয়েক দিন পরই সংক্রমণ দেখা দিতে পারে৷
# অতিরিক্ত গরম ও আর্দ্রতায় এই সমস্যা হয়৷
# বেশি কায়িক শ্রমে বেশি ঘাম নির্গত হয়৷ ফলে ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে৷
আরও পড়ুন : শিশু থেকে প্রৌঢ়- গরমে এই মারণসমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন যে কেউ, সতর্কতা নিন
কী করে এড়াবেন-
গরমে যতটা সম্ভব সুতির হাল্কা পোশাক পরুন৷ চাপা পোশাক একদমই পরবেন না৷ সব সময় ঢিলেঢালা পোশাক পরুন৷ যাতে বাতাস চলাচল করতে পারে৷ বেশি গরমে থাকবেন না৷ চেষ্টা করুন রোদ এড়িয়ে ছায়ায় থাকতে৷ রাতে ঠান্ডা জায়গায় ঘুমোতে যান৷ আপনার ঘুমনোর জায়গা যেন দমবন্ধ করা গুমোট না হয়৷
আরও পড়ুন : রুটির নাম ‘রুমালি’ হল কেন? মুঘল ভোজসভায় এর ব্যবহার কী ছিল?
কখন জটিলতা-
গরমজনিত ত্বকের সংক্রমণ সাধারণত এমনিতেই সেরে যায়৷ চন্দন বা ক্যালামাইন জাতীয় প্রলেপ দেওয়া যায়৷ তবে অনেক সময়েই বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সংক্রমণ তীব্র হয়৷ সংক্রমণের অংশে যন্ত্রণা হয়ে গেলে, ফুলে গেলে, সেখান থেকে পুঁজ বার হলে, জ্বর বা কাঁপুনি এলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷
নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।
