Holi 2023: দোলের আনন্দে গা ভাসিয়ে রং খেলার সময় কোন কথাগুলো ভুললেই বিপদ, জানুন চিকিৎসকের মত

Last Updated:

Holi 2023: ভিড়ের মাঝে রং খেলার পর জাঙ্ক খাবার ও ঠান্ডা পানীয়ে গলা ভেজানোর আগে জেনে নিন কী কী স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে

নিজেকে ও প্রিয়জনকে রাঙিয়ে তোলার ক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতেই হবে
নিজেকে ও প্রিয়জনকে রাঙিয়ে তোলার ক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতেই হবে
বসন্ত মানে রঙের ঋতু৷ মধুমাসে রঙিন হয়ে ওঠার মরশুম৷ রং যেমন আনন্দের প্রতীক, তেমনই হয়ে উঠতে পারে সমস্যার কারণও৷ ফাগের রঙে নিজেকে ও প্রিয়জনকে রাঙিয়ে তোলার ক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতেই হবে৷ না হলে আনন্দ উদযাপনের মুহূর্ত নিমেষে বেরঙিন হয়ে উঠবে৷ তাই ভিড়ের মাঝে রং খেলার পর জাঙ্ক খাবার ও ঠান্ডা পানীয়ে গলা ভেজানোর আগে জেনে নিন কী কী স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে৷ জানালেন টেকনো ইন্ডিয়া ডামা হসপিটালের চিকিৎসক পি এস কর্মকার
দোলের আনন্দে গা ভাসানোর আগে মনে রাখুন
# কৃত্রিম রঙের বদলে দোল খেলুন হার্বাল রঙে৷ আপনার ত্বক ও চুলের প্রতি প্রাকৃতিক রং অনেক বেশি মোলায়েম৷ তবে যে রঙেই খেলুন না কেন, ত্বক ও চুলে হাল্কা তেল লাগাতে ভুলবেন না৷
advertisement
# খোলা চুলে কখনওই দোল বা রং খেলবেন না৷ কৃত্রিম রং চুলের ক্ষতি করে৷
advertisement
# চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে রোদচশমা পরতে ভুলবেন না৷
# জমিয়ে খাওয়াদাওয়া ছাড়া তো হোলির আনন্দ অসম্পূর্ণ৷ তবে ভোজের সাগরে ডুব দেওয়ার আগে মনে রাখবেন এখনই যথেষ্ট গরম পড়ে গিয়েছে৷ তাই অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও আর্দ্রতায় হজমের গণ্ডগোল হওয়া অস্বাভাবিক নয়৷ তাই বেশি তেলমশলা সমেত খাবার এড়িয়ে চলুন৷
চিকিৎসক পি এস কর্মকার চিকিৎসক পি এস কর্মকার
advertisement
আরও পড়ুন :  ত্বকের ক্ষতি না করে কীভাবে র‌ঙিন হবেন দোলে, জানুন বিশেষজ্ঞ চিকি‌ৎসকের পরামর্শ
# প্রচুর জলপান করুন৷ পাশাপাশি পান করতে পারেন ডাবের জল, লস্যি বা অন্য কোনও শরবত৷ চড়া রোদে রং খেলার সময় নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন৷
# অ্যালকোহল সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন৷ অনেকেই ভাং বা অন্য কোনও মাদক সেবন করে রং খেলতে শুরু করেন৷ এর ফলে চড়া হ্যাং ওভার কাটিয়ে উঠতে সমস্যা হয়৷ তাই নেশার জিনিস এড়িয়ে চলুন৷
advertisement
আরও পড়ুন :  ক্ষতিকারক র‌ঙ থেকে সাবধানে রাখুন চোখ, জানুন বিশেষজ্ঞ চিকি‌ৎসক কী বলছেন
# অ্যাডিনো ভাইরাসের সংক্রমণের কথা ভুলবেন না৷ বাচ্চা এবং প্রবীণরা রং খেলার সময় সংক্রামক এই অসুখ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সাবধানতা নিন৷
view comments
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Holi 2023: দোলের আনন্দে গা ভাসিয়ে রং খেলার সময় কোন কথাগুলো ভুললেই বিপদ, জানুন চিকিৎসকের মত
Next Article
advertisement
জাপানের প্রথম মহিলা প্রধানমন্ত্রী ইনিই, চিন-বিরোধী, হেভি মেটাল ড্রামার! ইতিহাস গড়লেন ‘জাপানের থ্যাচার’
জাপানের প্রথম মহিলা প্রধানমন্ত্রী ইনিই, চিন-বিরোধী, ইতিহাস গড়লেন ‘জাপানের থ্যাচার’
  • সানায়ে তাকাইচি জাপানের প্রথম মহিলা প্রধানমন্ত্রী হিসেবে নির্বাচিত হলেন, ইতিহাস গড়লেন.

  • তাকাইচি থ্যাচারের অনুপ্রেরণায় এলডিপি সভাপতি ও সংসদে সংখ্যাগরিষ্ঠতা পেয়ে প্রধানমন্ত্রী হলেন.

  • তাকাইচি একজন হেভি মেটাল ড্রামার, কলেজ জীবনে ব্যান্ডে ড্রাম বাজাতেন, প্রিয় ব্যান্ড Iron Maiden.

VIEW MORE
advertisement
advertisement