Holi 2023 Skincare: ত্বকের ক্ষতি না করে কীভাবে র‌ঙিন হবেন দোলে, জানুন বিশেষজ্ঞ চিকি‌ৎসকের পরামর্শ

বসন্ত জাগ্রত দ্বারে। আর বসন্ত মানেই রঙের উৎসব । ছোট থেকে বড় সকলেই শামিল হন এই আনন্দ উৎসবে। কিন্তু এই আনন্দের অনুষ্ঠান যেন নিরান্দের কারণ না হয়ে যায় সেদিকে আমাদের নজর রাখতে হবে। তাই, রঙ খেলার আগে বা পরে মেনে চলুন কিছু নিয়ম। আর সেই বিষয় নিয়ে আমরা কথা বলেছিলাম অ্যাপোলো ক্লিনিক সল্টলেকের ডার্মেটোলজিস্ট ডঃ নন্দিনী ভট্টাচার্যের সঙ্গে।

১. হার্বাল আবীর কি ত্বকের জন‍্য স্বাস্থ্যকর ?

উঃ এটা একটা মিথ। তবে, হ্যাঁ হার্বাল বা অরগ‍‍্যানিক আবীরে কেমিক‍্যাল মাত্রাটা বেশ খানিকটা হলেও কম থাকে। কিন্তু মুখের ত্বকের জন‍্য কোনও রঙই স্বাস্থ্যকর নয়। মানুষের শরীরে সবচেয়ে সেনসেটিভ ত্বক থাকে মুখমণ্ডলে, তাই আমার পরামর্শ মুখে কোনও রঙ বা আবীরই যেন ব‍্যবহার করা না হয়।

২. রঙ খেলার আগে ত্বকের কী কী যত্ন নেওয়া উচিত ?

উঃ প্রথমেই বলব রঙ একদমই খেলতে না। আবীর খেলা যেতেই পারে কিন্তু নিজের ত্বকের অবস্থা বুঝে। যদি পিম্পলের সমস‍্যা বা খুবই সেনসেটিভ ত্বক হয়ে থাকে তাহলে আবীর খেলা থেকেও বিরত থাকা উচিত। যদি কোনও সমস‍্যা না থেকে থাকে তাহলে যে কোন ব‍্র‍্যান্ডেড সানস্ক্রিন এবং ময়েশ্চারাইজার মেখেই আবীর খেলুন। সানস্ক্রিন সূর্য‍ের তেজ থেকে যেমন ত্বককে বাঁচাবে তেমনই কেমিক‍্যাল থেকেও রক্ষা করবে । শুধু মুখে নয় গলা, ঘাড়, হাত সব জায়গাতেই লাগাবেন। চেষ্টা করতে হবে ফুলহাতা জামা পরে খেলার এবং সানগ্লাস পড়ার।

আরও পড়ুনঃ 'আজ আমাদের ন্যাড়া পোড়া কাল আমাদের দোল...'! বুড়ির ঘর কেন পোড়ানো হয় জানেন?

৩. বাচ্চাদের জন‍্য আলাদা কী কী সচেতনতা অবলম্বন করা উচিত?

উঃ তিন বছর অবধি বাচ্চাদের আবীর বা রঙ কোনও কিছুই খেলতে দেওয়া উচিত নয় বলে আমি মনে করি। তাঁদের ত্বক খুবই সেনসেটিভ থাকে এইবয়সে। যে কোনও ক্যামিকাল তাঁদের ত্বকের ক্ষতি করে দিতে পারে। তিন বছরের বেশি যারা তাঁদের অভিভাবকদের খুবই সচেতন থাকতে হবে। অল্প আবীর ছাড়া কিছু যেন তাঁরা ব‍্যবহার না করে। গোলাপি রঙ তাড়াতাড়ি উঠে যায়, সেটাই বাচ্চাদের খেলার জন‍্য দেওয়া উচিত। বাচ্চারা যেন ভুল করে নিজের বা একে অপরের চোখে বা মুখে হাত না দেয়। সারাদিন রঙ খেলতে দেবেন না। সময় বেঁধে দিন। সানস্ক্রিন, ফুলহাতা জামা, টুপি, সানগ্লাস এগুলো অবশ‍্যই বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও ব‍্যবহার করতে হবে।

৪. মুখের রঙ তুলব কী করে ?

উঃ প্রথমে বলি, রঙ বা আবীর কোনটাই বেশিক্ষণ ত্বকে লাগিয়ে রাখা উচিত না। সেটা হার্বাল হোক বা অন‍্য কিছু। খেলা হয়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তা তুলে দেওয়া শ্রেয়। যে কোন ব‍্র‍্যান্ডেড ক্লিনজার দিয়ে খুব ভাল করে অনেকটা জল ব‍্যবহার করে মুখ ধুতে হবে। তারপর সারাদিন একটি সুদিং ময়েশ্চারাইজার মেখে থাকতে হবে।

আরও পড়ুনঃ হোলি খেলুন হার্বাল রঙে, বাড়িতেই খুব সহজে বানিয়ে ফেলুন Herbal আবীর...

৫.যাদের অ্যালার্জি আছে তাঁদের কী করনীয় ?

উঃ যদি কেউ ইতিমধ্যেই জানেন তাঁর অ্যালার্জি আছে তবে তাঁর রঙ খেলা উচিত না। রঙ থেকে মারাত্মক কোনও ক্ষতি হয়ে যেতে পারে শুধু ত্বকের না শরীরেও। কিন্তু প্রথমবার যদি খেলার পর কারও মুখে র‍্যাস ও লালভাব দেখা দেয় তাহলে বরফ লাগান মুখে এবং ব্যথা বা জ্বালা কমার পর অবশ্যই ডার্মেটোলজিস্টের কাছে যান।

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Holi 2023