মাথা ব্যাথা থেকে ঝটপট মুক্তির সহজ উপায়
Last Updated:
মাথা ব্যাথা থেকে ঝটপট মুক্তির সহজ উপায়
#কলকাতা: মাথা ব্যথা? ঝটপট ছুটকারা পেতে চান? কিন্তু কীভাবে?
১) জল - বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জলের অভাবে মাথাব্যথা করে। মাথা ব্যথা শুরু হলে প্রথমেই ১ গ্লাস জল খান। এরপর ধীরে ধীরে, অল্প অল্প করে জল খেতে থাকুন। এই সময়ে, অন্য কোনও রকম পানীয় খাবেন না।
২) আইস প্যাক- মাথা ব্যাথা করলে, মাথার উপর আইস প্যাক ধরে রাখুন।
advertisement
advertisement
৩) লেবু- লেবু শরীরের অ্যাসিড-অ্যালকালির মাত্রা ঠিক রাখে। মাথা ব্যথা করলে, হালকা গরম জলে পাতি লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে নিন।
৪) আপেল- অল্প নুন ছিটিয়ে এক টুকরো আপেল খান। ব্যথা নিমেষে গায়েব!
advertisement
৫) মেন্থল- মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করতে আদর্শ মেন্থল। শতাব্দী ধরে মাথার ব্যথা দূর করতে মেন্থল ব্যবহার করা হয়। চা থেকে শুরু করে বিভিন্ন পানীয়র সঙ্গে মেন্থল মিশিয়ে খেতে পারেন।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
April 03, 2018 7:23 PM IST
