অন্ত্রের সমস্যার লক্ষণগুলি অবহেলা করা উচিত নয়, চরম ক্ষতির সম্মুখীন হতে হবে, চোকাতে হবে বিরাট মূল্য

Last Updated:

Health Condition|Good Health Tips|Life Style: কিন্তু এই জটিল সমস্যাগুলি ধরবেন কী করে?

প্রতীকী ছবি ৷
প্রতীকী ছবি ৷
কথায় বলে পেট ভালো তো সব ভালো৷ কারণ আমাদের পরিপাকতন্ত্র ভালো না থাকলে সামগ্রিকভাবে শরীরের উপরেই তার প্রভাব পড়ে। আর নিঃসন্দেহে আমাদের অন্ত্রকে শরীরের দ্বিতীয় মস্তিষ্ক বলার কারণ রয়েছে। কারণ অন্ত্র ঠিক না থাকলে অনেক ধরনের রোগ হতে পারে। অন্ত্রের সঙ্গে মস্তিষ্কের বিশেষ সংযোগ রয়েছে এবং আমাদের অন্ত্রের ভিতরে বসবাসকারী কোটি কোটি জীবাণু পেটকে মস্তিষ্কের সঙ্গে সংযুক্ত করতে সাহায্য করে।
যদি আমাদের অন্ত্রে ভালো ব্যাকটেরিয়ার চেয়ে খারাপ ব্যাকটেরিয়া বেশি থাকে তাহলে শরীরে ভারসাম্যহীনতা তৈরি হতে পারে যা থেকে আমাদের বিভিন্ন ধরনের অসুখ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই সামগ্রিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য আমাদের অন্ত্রের খেয়াল রাখা জরুরি৷
আরও পড়ুন :  Tomato Price Hike: দাম বেড়ে যাওয়ায় হেঁশেলে টান? টম্যাটোর বদলে এই কয়েকটি জিনিসেও ফিরতে পারে রান্নার স্বাদ!
আমাদের অন্ত্রের কোনও সমস্যা আছে কি না তা কিছু লক্ষণই চিহ্নিত করে। আয়ুর্বেদের মতে, আমরা সব কিছুই খেতে পারি, যদি না আমাদের কারও পেটের সমস্যা বা অগ্নি সমস্যা থাকে। কারণ পরিপাকতন্ত্রে গোলযোগ থাকলে খাবার হজম হবে না। আবারসঠিকভাবে হজম না করলে আমরা কোনও খাবারের সুফল পাব না।
advertisement
advertisement
 
সুতরাং, শরীরের কোনও অসুস্থতা বা ভারসাম্যহীনতা নিরাময়ের জন্য, তাড়াহুড়ো করে তথাকথিত স্বাস্থ্যকর এবং সুপারফুড খাওয়ার আগে আমাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের বিষয়ে ভাবা উচিত। কারণ আয়ুর্বেদের মতে, অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো না থাকাই সমস্ত অসুখের মূল কারণ; তাই শরীরের ভারসাম্যএবং রোগ নিরাময়ের জন্য অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হবে।
advertisement
অস্বাস্থ্যকর অন্ত্রের উপসর্গ
এনোরক্সিয়া/খিদে কমে যাওয়া, পেট ফুলে থাকা, পেটে ভারী ভাব- বিশেষ করে খাওয়ার পরে, দাঁতে ময়লার আস্তরণ বা নিঃশ্বাসে দুগর্ন্ধ, কোষ্ঠকাঠিন্য বা পাতলা মল. বদহজম, ব্রণ, দুশ্চিতা ও মানসিক চাপ, অনিদ্রা, মস্তিষ্কে ধোয়াঁশা, খারাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে যাওয়া) ক্লান্তিভাব ইত্যাদি ৷
আয়ুর্বেদ অনুসারে, উপরে উল্লিখিত একটি বা একাধিক কোনও লক্ষণ কারও থাকলে তার অন্ত্রের অবস্থা ভালো নয় বা খারাপ মেটাবলিজম আছে বলে মনে করা হয়। তাই সেক্ষেত্রে এই ধরনের কোনও লক্ষণ বুঝতে পারলে প্রথমেই সতর্ক হওয়া উচিত। নচেৎ দেরি হয়ে গেলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হতে পারে।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
view comments
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
অন্ত্রের সমস্যার লক্ষণগুলি অবহেলা করা উচিত নয়, চরম ক্ষতির সম্মুখীন হতে হবে, চোকাতে হবে বিরাট মূল্য
Next Article
advertisement
MGNREGA: মনরেগাকে ধ্বংস করেছে মোদি সরকার! কোটি কোটি কৃষক শ্রমিকদের স্বার্থে আঘাত, কেন্দ্রের নয়া ‘কালো আইনের’ বিরুদ্ধে প্রতিবাদের ডাক সনিয়ার
মনরেগাকে ধ্বংস করেছে মোদি সরকার! ‘কালো আইনের’ বিরুদ্ধে প্রতিবাদের ডাক সনিয়ার
  • মনরেগা প্রকল্পের নাম বদল নিয়ে এবার মোদি সরকারের বিরুদ্ধে সরব সোনিয়া গান্ধি

  • কংগ্রেসে নেত্রীর দাবি, মনরেগা প্রকল্পকে কার্যত ধ্বংস করে দিল বিজেপি

  • প্রকল্পকে বদলের আইনকে ‘কালো আইন (ব্ল্যাক ল)’ বলে উল্লেখ্য সোনিয়ার৷

VIEW MORE
advertisement
advertisement