ভুল সানস্ক্রিন মারাত্মক ক্ষতিকারক! রইল সানস্ক্রিন বাছার গাইডলাইনস

একটা উদাহরণ দিলে বুঝতে সুবুধে হবে-- এসপিএফ (SPF) ১৫x১০ মিনিট= আপনার ক্রিমটি ১৫০ মিনিট কাজ করবে।

এক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে, ত্বক কতক্ষণ রোদ সহ্য করতে পারবে বা কত সময় পর  ত্বক পুড়তে শুরু করে, সেটা কিন্তু প্রত্যেকের ক্ষেত্রে আলাদা হয়। তবে, সাধারণত চড়া রোদে ১০ মিনিট থাকার পরেই এই সমস্যা মাথাচাড়া দেয়।

ইউভিএ (UVA) থেকে ট্যান পড়ে। সেইজন্য ক্রিম এর মাত্রা অন্তত ৩-৪ থাকা প্রয়োজন। কিন্তু এটি প্যাকেটের গায়ে সংখ্যায় লেখা থাকে না। তারা চিহ্নে দেওয়া থাকে। পাঁচটা স্টার পারফেক্ট। ইউভিবি (UVB) হল এসপিএফ। সেটির মাত্রা হতে হবে অন্তত ৩০। এই দুটো মাত্রা দেখে, নিজের ত্বক ও কোন সময়ের জন্য কিনছেন তা মাথায় রেখে তবেই সানস্ক্রিন বাছুন। তবে, যে-কোনও ক্রিম প্রথমে কানের পাশে লাগিয়ে দেখে নিন অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন হচ্ছে কী না।