Belly Fat: ভুঁড়ির জন্য অস্বস্তিতে? তলপেটের মেদ কমানোর আয়ুর্বেদিক উপায় জেনে নিন

শরীরে মেদ জমে যে গতিতে, তার তুলনায় অনেক ধীর পথে বাড়তি ওজন কমে, বিদায় নেয় মেদ৷ বিশেষ করে পেটের মেদ থেকে মুক্তি পাওয়া অত্যন্ত দুরূহ৷ অন্যদিকে চেহারা ও ব্যক্তিত্ব, দু’ দিকেই বাধার সৃষ্টি করে পেটের বাড়তি মেদ (belly fat)৷ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সমাধানের পথ বলে দিয়েছে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডক্টর দীক্ষা ভাস্বর৷