healthy lifestyle tips

এক মাস টানা চা না খেলে শরীরে কী হয় জানেন? জানলে চমকে যাবেন...

টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ কমছে? শরীরের নানা লক্ষণে কী ভাবে বুঝবেন পুরুষেরা, এই হরমোনের অভাবে কী হয় জানুন!

'পিঙ্ক' পেয়ারা দেখেছেন? সবুজ নাকি গোলাপি, কোন পেয়ারা খাওয়া উচিত অনেকেই জানেন না কিন্তু

বসে থেকে উঠে দাঁড়ালেই কি মাথা ঘুরিয়ে টলমল করে? সময় থাকতে সতর্ক হোন, বড় ক্ষতি হতে পারে!

চিনির পরিবর্তে এই ৫ জিনিস ব্যবহার করুন এবং সঙ্গে রাখুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, দেখে নিন কী করতে হবে

পড়ে পড়ে ঘুমচ্ছিস! এই কথা বললে তাঁকে পুরো বিজ্ঞানটা বুঝিয়ে দিন, সঠিক ঘুম না হলেই পুরোটাই বড় ক্ষতি

এক ফোঁটা তেল লাগবে না, জল দিয়ে ভেজে নিন ফুলকো লুচি! খাটনিও কম... একবার চেষ্টা করে দেখতে পা

দ্রুত বংশববিস্তার করে জীবন ওষ্ঠাগত করে তোলে... নুন-লেবু দিয়েই হতে পারে কামাল

সিজন চেঞ্জের জ্বরে সবসময় অ্যান্টিবায়োটিক নয়, আয়ুর্বেদিক উপায়ও আছে! বিশেষজ্ঞের কথায় চমক

দেখতে যেন ছোট-পটল, বাজারে গিজগিজ করছে! এই সবজির থেকে সাত হাত দূরে থাকে ব্লাডসুগার

চা না কফি! চিরন্তন এই প্রশ্নের আসল উত্তর কী? আপনি কোনটা বাছবেন? শরীর বুঝে যাচাই করুন

নানের সঙ্গে মুচমুচে চপ... খেয়েছেন কখনও? রঘুনাথপুর শহরে নতুন স্বাদের জনপ্রিয় ব্রেকফাস্ট

রাতে পেঁপে খাওয়া কি উচিত? পুষ্টিবিদের কাছ থেকে জেনে নিন পেঁপে খাওয়ার 'সঠিক' সময়

কোন সময়, কীভাবে মৌরি-মিছরি খেলে সেরে যাবে এক ডজন রোগ, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের কাছে

দীর্ঘদিন ধরে রেখে দেওয়া ডালে পোকা ধরবে না আর, বয়ামের বিস্কুট থাকবে মচমচে! ছোট্ট টিপস্

ঝকঝকে হবে ফ্রিজ! থাকবে না দাগছোপ, দুর্গন্ধ! শুধু মেনে চলুন ছোট্ট কয়েকটি টিপস

মুখের দুর্গন্ধে লোকে আর পালাবে না! পার্সলে-পুদিনা-মৌরিই করতে পারে সমাধান, ফল তড়িঘড়ি

এক চিমটি লবঙ্গের গুঁড়ো মুখে ফেললেই হল, ঘরোয়া প্রতিকারই দেবে আরাম! পেটের সমস্যা ছু-মন্তর

ফ্যাটি লিভারের অসুবিধা? প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান... লিভার চাঙ্গা থাকবে আজীবন

শীত এলেই শুকনো কাশি, সর্দি! পাতে রাখুন পালং-সহ ৫ সবজি, ঋতুবদলের প্রভাব ছুঁতে পারবে না

শীতের প্রিয় সবজি মটরশুঁটি... ঠিক কতদিন ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করা যায় জেনে নিন, তাজা থাকবে!

রাতে ১ চা চামচ ত্রিফলা গুঁড়ো মেশান হালকা গরম দুধে, সকালের মধ্যেই পেট পরিষ্কার...

ওজন কমাতে গিয়ে ভুল ওষুধ খেয়ে বড় বিপদ ডেকে আনবেন না, কালোজিরেই হতে পারে আপনার মহৌষধ...