healthy lifestyle tips

এক ফোঁটা তেল লাগবে না, জল দিয়ে ভেজে নিন ফুলকো লুচি! খাটনিও কম... একবার চেষ্টা করে দেখতে পা

দ্রুত বংশববিস্তার করে জীবন ওষ্ঠাগত করে তোলে... নুন-লেবু দিয়েই হতে পারে কামাল

সিজন চেঞ্জের জ্বরে সবসময় অ্যান্টিবায়োটিক নয়, আয়ুর্বেদিক উপায়ও আছে! বিশেষজ্ঞের কথায় চমক

দেখতে যেন ছোট-পটল, বাজারে গিজগিজ করছে! এই সবজির থেকে সাত হাত দূরে থাকে ব্লাডসুগার

চা না কফি! চিরন্তন এই প্রশ্নের আসল উত্তর কী? আপনি কোনটা বাছবেন? শরীর বুঝে যাচাই করুন

নানের সঙ্গে মুচমুচে চপ... খেয়েছেন কখনও? রঘুনাথপুর শহরে নতুন স্বাদের জনপ্রিয় ব্রেকফাস্ট

রাতে পেঁপে খাওয়া কি উচিত? পুষ্টিবিদের কাছ থেকে জেনে নিন পেঁপে খাওয়ার 'সঠিক' সময়

কোন সময়, কীভাবে মৌরি-মিছরি খেলে সেরে যাবে এক ডজন রোগ, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের কাছে

দীর্ঘদিন ধরে রেখে দেওয়া ডালে পোকা ধরবে না আর, বয়ামের বিস্কুট থাকবে মচমচে! ছোট্ট টিপস্

ঝকঝকে হবে ফ্রিজ! থাকবে না দাগছোপ, দুর্গন্ধ! শুধু মেনে চলুন ছোট্ট কয়েকটি টিপস

মুখের দুর্গন্ধে লোকে আর পালাবে না! পার্সলে-পুদিনা-মৌরিই করতে পারে সমাধান, ফল তড়িঘড়ি

এক চিমটি লবঙ্গের গুঁড়ো মুখে ফেললেই হল, ঘরোয়া প্রতিকারই দেবে আরাম! পেটের সমস্যা ছু-মন্তর

ফ্যাটি লিভারের অসুবিধা? প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান... লিভার চাঙ্গা থাকবে আজীবন

শীত এলেই শুকনো কাশি, সর্দি! পাতে রাখুন পালং-সহ ৫ সবজি, ঋতুবদলের প্রভাব ছুঁতে পারবে না

শীতের প্রিয় সবজি মটরশুঁটি... ঠিক কতদিন ফ্রিজে রেখে সংরক্ষণ করা যায় জেনে নিন, তাজা থাকবে!

রাতে ১ চা চামচ ত্রিফলা গুঁড়ো মেশান হালকা গরম দুধে, সকালের মধ্যেই পেট পরিষ্কার...

ওজন কমাতে গিয়ে ভুল ওষুধ খেয়ে বড় বিপদ ডেকে আনবেন না, কালোজিরেই হতে পারে আপনার মহৌষধ...

রক্তচাপ নিয়ে অবহেলা নয়! প্রেশার মাপার সঠিক নিয়ম জানুন, রক্তচাপের সঠিক মাপ জানালেন বিশেষজ্ঞ

রোজ রাতে জলে ভিজিয়ে রাখুন, পরের দিন সকালে এককাপ... মেথির দানা ডায়বেটিস, কোলেস্টেরলের যম

ওজন কমানোর 'গোপন ফর্মূলা'! অনেকে জানতেনই না, পেয়ারা খেয়েই আপনি পেতে পারেন ছিপছিপে 'ফিগার'

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত টিনএজারদের খাওয়ার দিকে দিতে হবে 'বিশেষ' নজর, বাদ দিতে হবে 'কিছু' জিনিস

চাপের জীবনে বাড়ছে শিশু ও কিশোরদের মেরুদণ্ডের সমস্যা... ওয়ার্ল্ড স্পাইন ডে-তে জেনে নিন