healthy lifestyle

দেখতে ‘বিশ্রী’, জাতেরও নয়! ভিটামিন সি ও আয়রনে ঠাসা, এই আলু খাননি হলফ করে বলতে পারি

প্রস্রাবের সময় জ্বালা করে! মাঝেমধ্যে তলপেটেও টান ধরে? হেঁসেলের 'এই' মশলার জলে 'ভ্যানিশ'

শীত পড়তে না পড়তেই যন্ত্রণায় কঁকিয়ে উঠছেন, ঘরোয়া দুই পাতায় ১৮ কিশোরীর পা ফিরে পান

সকালে খালি পেটে ভুলেও খাবেন না দই-সহ এই কয়েক খাবার! রইল পুরো তালিকা

শীতে হু হু করে চুল উঠছে ! দুধের সঙ্গে গুলে খান কাঁচা খেঁজুর... চুল পড়া দূর হবে নিমেষে

কিশোরী মেয়ের প্রথম পিরিয়ডস, আতঙ্কিত হওয়ার কিছুই নেই, সঠিক টিপসে ঝকঝকে হবে কৈশোর

'লভ বাইট' বা 'হিকি' আকর্ষণীয় বটে, কখন তা শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে জানেন? রইল চিকিৎসকের মত

সুস্থ থাকতে আজই ডায়েটে যোগ করুন আখরোট! কীভাবে খেলে পাবেন সর্বোচ্চ উপকার জানালেন বিশেষজ্ঞ

পুরুষদের পেটের ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা ঠিক কতটা, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের কথা

লঙ্কার ঝালেই লুকিয়ে বিপদ, বাড়ে বুকজ্বালা, আলসার, হৃদরোগের ঝুঁকি, সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞরা

ঘরোয়া টোটকায় বাজিমাত! সারারাত জেগে থাকার দিন শেষ, এক ঘুমেই রাত শেষ, টানা ঘুমেই ফুরফুরে শরী

পিরিয়ডের কত দিন পর প্রেগন্যান্সির ঝুঁকি কম থাকে? যা বলছেন চিকিৎসকরা

দামি চিয়াসিড এবার ছাড়ুন, সস্তার বীজই আপনার ওজন কমাবে ঝরঝরিয়ে! 'ফিগার' হবে 'চাবুক'

রামবাণ! সুপারফুড! শরীর থেকে নিংড়ে বের করে আনে কোলেস্টেরল... একটি পাতায় সব রোগ সায়েস্তা

শরীর চাঙ্গা করতে ফলেই ভরসা, খাচ্ছেন শুধুই সবজি, কে কাকে টক্কর দেয়, জানেন না ৯০% মানুষ

সবজি বা ক্ষীর হিসেবে খান, নটে শাক হাড় মজবুত করবে,অন্ত্রও পরিষ্কার থাকবে, উপকারিতা অসাধারণ

পেয়ারা খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি? অন্য সময়ে খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

মাখানা খাওয়া তো ভাল,কিন্তু যেভাবে খান সেভাবে খেলে একেবারে বড়সড় ক্ষতি,সঠিক পদ্ধতি মানুন

এবার বাজার ভরে যাবে ঠিকই, তবে এই কয়েক সমস্যা থাকলে খাওয়া দূর অস্ত, আতার দিকে তাকাবেনও না !

বাজার থেকে মাছ কিনে মাঝ বরাবর কালো ডোরা দেখেছেন? ধুয়ে ফেলে দেন তো? পেটে গেলে কী হয় জানুন

সারা দিন কতটা জল খাওয়া দরকার? আপনার পরিমাপটা কীভাবে বুঝবেন জেনে নিন

এই ৭ কারণে ক্ষতি হয় কিডনির, অভ্যাসগুলোর একটাও আপনার নেই তো?

প্লাস্টার বা রডের ঝক্কি নেই! এবার তিন মিনিটেই আঠা দিয়ে জুড়ে যাবে ভাঙা হাড়!