healthy lifestyle

তেঁতুল মোটেই পছন্দ না? একটু খেলেই সুগার আর কোলেস্টেরলে কী হয়, জানলে আজই কিনে আনবেন

স্বামীদের কেন মিথ্যে বলেন স্ত্রীরা? পিছনে রয়েছে এই স্পষ্ট পাঁচটি কারণ! পড়ে দেখুন তো...

অফিসে একটানা বসে কাজ? ঘাড় ও পিঠের যন্ত্রণায় জেরবার? এই ৩ নিয়মে নিমেষে দূর হবে সব যন্ত্রণা

প্রধানমন্ত্রী মোদি চান তরুণ প্রজন্ম প্রতিদিন খাক এই সুপারফুড,‘সি বাকথর্ন’-র উপকারিতা জানুন

তেঁতুল মোটেই পছন্দ না? একটু খেলেই সুগার আর কোলেস্টেরলে কী হয়, জানলে আজই কিনে আনবেন

হার্ট অ্যাটাকের ৮ প্রাথমিক লক্ষণ কয়েক সপ্তাহ আগেই দেখা দিতে পারে ! সতর্ক হন এখনই

ঠোঁটের রঙেই ধরা পড়ে শরীরের গোপন অসুখ! কী দেখে বুঝবেন, রইল জানার উপায়

ঠান্ডায় গলাব্যথা, কাঁটার মতো বিঁধছে খচখচ করে, সস্তার এই শীতের সবজি উপড়ে ফেলবে গলার ব্যাথা

অতিরিক্ত কাজের চাপে ক্লান্তি পিছু ছাড়ছে না!চিকিৎসকরা বলছেন,এই খাবার-অভ্যাসেই মিলবে সমাধান

পেট ঠেসে খেলে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! গবেষণায় কী কী বিষয়ে সতর্ক করা হয়েছে, জানুন

দেখতে ‘বিশ্রী’, জাতেরও নয়! ভিটামিন সি ও আয়রনে ঠাসা, এই আলু খাননি হলফ করে বলতে পারি

প্রস্রাবের সময় জ্বালা করে! মাঝেমধ্যে তলপেটেও টান ধরে? হেঁসেলের 'এই' মশলার জলে 'ভ্যানিশ'

শীত পড়তে না পড়তেই যন্ত্রণায় কঁকিয়ে উঠছেন, ঘরোয়া দুই পাতায় ১৮ কিশোরীর পা ফিরে পান

সকালে খালি পেটে ভুলেও খাবেন না দই-সহ এই কয়েক খাবার! রইল পুরো তালিকা

শীতে হু হু করে চুল উঠছে ! দুধের সঙ্গে গুলে খান কাঁচা খেঁজুর... চুল পড়া দূর হবে নিমেষে

কিশোরী মেয়ের প্রথম পিরিয়ডস, আতঙ্কিত হওয়ার কিছুই নেই, সঠিক টিপসে ঝকঝকে হবে কৈশোর

'লভ বাইট' বা 'হিকি' আকর্ষণীয় বটে, কখন তা শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে জানেন? রইল চিকিৎসকের মত

সুস্থ থাকতে আজই ডায়েটে যোগ করুন আখরোট! কীভাবে খেলে পাবেন সর্বোচ্চ উপকার জানালেন বিশেষজ্ঞ

পুরুষদের পেটের ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা ঠিক কতটা, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের কথা

লঙ্কার ঝালেই লুকিয়ে বিপদ, বাড়ে বুকজ্বালা, আলসার, হৃদরোগের ঝুঁকি, সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞরা

ঘরোয়া টোটকায় বাজিমাত! সারারাত জেগে থাকার দিন শেষ, এক ঘুমেই রাত শেষ, টানা ঘুমেই ফুরফুরে শরী

পিরিয়ডের কত দিন পর প্রেগন্যান্সির ঝুঁকি কম থাকে? যা বলছেন চিকিৎসকরা

দামি চিয়াসিড এবার ছাড়ুন, সস্তার বীজই আপনার ওজন কমাবে ঝরঝরিয়ে! 'ফিগার' হবে 'চাবুক'