TRENDING:
বর্ষাকাল গেছে সামান্য কিছু দিন হল। বঙ্গে প্রবেশ করেছে শীত। এই আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলেই নানাবিধ শারীরিক সমস্যায় ভোগেন। কখনো জ্বর সর্দি কাশি কিংবা নানান শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি হয়। এই শারীরিক অসুস্থতা থেকে কীভাবে পরিত্রান মিলবে, কী সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে? তা সবিস্তারে তুলে ধরলেন পশ্চিম মেদিনীপুরের নারায়ণগড় ব্লক মুখ্য স্বাস্থ্য অধিকর্তা চিকিৎসক আশীষ কুমার মন্ডল।
advertisement
আরও পড়ুন: ছট পুজোয় বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন মুখরোচক ঠেকুয়া! রইল সহজ রেসিপি
আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে জ্বর,কাশি, হাঁচি হতে পারে। এক্ষেত্রে দ্রুত আবহাওয়ার পরিবর্তন না করাই ভাল। হঠাৎ গরম থেকে শীতল আবহাওয়া কিংবা শীতল থেকে গরম আবহাওয়া না পরিবর্তন করার শ্রেয় বলে জানিয়েছেন চিকিৎসক। শুধু তাই নয়, শারীরিক অসুস্থতা থাকলে গরম জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন। পাশাপাশি ঘুমানোর সময় বদ্ধ ঘর না করাই ভাল।
আরও পড়ুন: হাঁটুতে ব্যথা! সকালে উঠলেই গা-হাত পায়ে ব্যথা! সব দূর হবে আমন্ডে! জানুন বিশেষজ্ঞের মত
এছাড়াও বর্তমানে নাড়া পোড়ানো কিংবা কালীপুজো কারণে বাজি ফাটানোর ফলে পরিবেশ দূষণ হচ্ছে, এছাড়াও নির্বিচারে গাছ কাটার ফলে পরিবেশে বাড়ছে কার্বন-ডাই-অক্সাইড, কার্বন মনোক্সাইডের পরিমাণ। সেক্ষেত্রে ঘরের বাইরে বেরোলে মাস্ক ব্যবহার জরুরি বলে জানিয়েছেন চিকিৎসক আশীষ কুমার মন্ডল। এছাড়াও পরিবেশ বাঁচানোর আহ্বান চিকিৎসকের।
রঞ্জন চন্দ
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.