TRENDING:
জানেন, নিম পাতা আমাদের শরীরের জন্যে মহৌষধের মতো কাজ করে। আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ থেকে নিম পাতাকে খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। নিমের স্বাদ তেতো হলেও তার অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভীষণ উপকারী। আয়ুর্বেদ অনুসারে, সকালে খালি পেটে নিম খেলে শরীরের অর্ধেক রোগ সেরে যায়। রোজ সকালে খালি পেটে নিমপাতার রস খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে।
advertisement
আরও পড়ুনঃ PCOD-র জন্য গর্ভধারণে সমস্যা! কীভাবে মিলবে মুক্তি? কী বলছেন অভিজ্ঞ চিকিৎসক…
নিমের এমন ঔষধি গুণ রয়েছে যে, এটি শরীরের রক্ত সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করে। এটি রক্ত থেকে টক্সিন বের করে রক্তকে ডিটক্সিফাই করে। আপনার রক্ত পরিষ্কার থাকলে কোনও রোগ হবে না। নিমপাতার পেস্ট ত্বকে লাগালে ব্রণর হাত থেকে রক্ষা মেলে। নিম শুধু আমাদের ত্বকের জন্যই নয়, পেটের জন্যও খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে উপস্থিত গুণাগুণ অ্যাসিডিটিতে খুবই উপকারী এবং নিম পাতা জলে সিদ্ধ করে সকালে খালি পেটে পান করলে অ্যাসিডিটি ও পেটের ব্যথা নিরাময় হয়।
বেশির ভাগ ত্বক বিশেষজ্ঞরাই পরামর্শ দেন,ত্বকের অ্যালার্জি দূর করতে নিমপাতা ফুটিয়ে স্নান করতে। দেখবেন অ্যালার্জি যাবে ১০০ হাত দূরে। এ ছাড়াও, কাঁচা হলুদ ও নিম পাতা একসঙ্গে বেঁটে শরীরে লাগান। অ্যালার্জি কমবেই, মুখের উজ্জ্বলতা বাড়বে, এবং নিম ফুলের রস ওজন কমাতে সাহায্য করে। নিম ফুল গুঁড়ো করে সঙ্গে এক চামচ মধু ও আধ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে খেলে মেদ ঝরে সহজেই।
নিম পাতায় রয়েছে অনেক ধরনের ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, এটি সর্দি-কাশির মতো রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। এক কথায় বলাই যায়, নিম পাতা তেতো হলেও আপনার জীবনযাত্রাকে মিষ্টি মধুর করে তুলবেই।
সুরজিৎ দে
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.