Cancer: শরীরে ক্যানসার? এবার বাড়িতে বসে 'টেস্ট' করতে পারবেন মারণরোগ বাসা বেঁধেছে কিনা!

ক্যানসার, নামেই লুকিয়ে আতঙ্ক! এতে প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যে কোন বয়সেই ক্যানসার হতে পারে, শুধু তাই নয়, শিশুরাও এই মারণ রোগ থেকে মুক্ত নয়। গবেষণার ভিত্তিতে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে ভারতে যে গতিতে ক্যানসারের ঘটনা বাড়ছে তা আগামী বছরগুলিতে আরও বড় আকার ধারন করবে।

গবেষণার তথ্য বলছে ২০২২ সালে ভারতে ১৪.৬ লক্ষেরও বেশি লোক ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছিল। গবেষকরা আশঙ্কা করছেন যে এই বছর (২০২৫) এই সংখ্যা ১২% থেকে ১৮% বৃদ্ধি পেতে পারে। এই রোগটি হৃদরোগের পরে বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর দ্বিতীয় বৃহত্তম কারণ হতে চলেছে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যেহেতু বছরের পর বছর এই রোগ বাড়ছে, তাই সবার উচিত এর বিপদ বুঝে ছোটবেলা থেকেই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু পরিবর্তন আপনাকে ক্যানসার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে৷

পুনে-ভিত্তিক হাসপাতালের অনকোলজিস্ট ডাঃ রুচির এম শাহ বলেন, আপনি যদি শরীরে কোনও অস্বাভাবিক পিণ্ড বা ক্ষত দেখতে পান, তাহলে সতর্ক হোন। এটি ক্যানসারের সম্ভাব্য লক্ষণ হতে পারে। এছাড়াও, আপনি 'সাবধানতা' সূত্রের সাহায্যে ক্যানসার সনাক্ত করতে পারেন।

CAUTIONUS- এই বিশেষ নিয়ম৷ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ক্যানসারের লক্ষণগুলো সময়মতো শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে 'CAUTIONUS'।

C- Change (মলত্যাগ বা প্রস্রাবের ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক পরিবর্তন)A- A Sore (ক্ষত সারাতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় লাগে)U- Unusual (শরীরের যে কোনও অংশ থেকে অস্বাভাবিক রক্তপাত)T-Thickening (স্তন বা স্তনের কোনও অংশ ফুলে যাওয়া)I- Indigestion বদহজম (বদহজম বা গিলতে অসুবিধা)O- Obvious change (শরীরে আঁচিলের বৃদ্ধি বা যে কোনও ধরনের দাগ)N-Nagging cough ((কাশি বা শব্দ বসা, কণ্ঠস্বর পরিবর্তন)U- Unexplained Anaemia (অ্যানিমিয়ার সমস্যা যা নিরাময় হচ্ছে না)S-Sudden weight loss (হঠাৎ ওজন হ্রাস)

ক্যানসার বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে তামাক সেবন (ধূমপান বা গুটখা) ক্যানসারের প্রধান কারণ, যা ভারতে প্রায় ৪০ শতাংশ ক্ষেত্রে দায়ী। আমরা যদি শুধু তামাকজাত দ্রব্য থেকে দূরে থাকি, তাহলে প্রায় ১০ ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যেতে পারে।ছোটবেলা থেকেই খাদ্যাভ্যাসের উন্নতি, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য পরীক্ষার মাধ্যমে ভবিষ্যতে ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকাংশে কমাতে পারবেন।