Stomach Cancer: সকালে ঘুম থেকে উঠে পেটে এমন অনুভূতি হয়...? 'এটাই' পাকস্থলী ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ! আজই চিকিৎসকের কাছে যান

*প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ ক্যানসার আক্রান্ত হন। কিছু ধরণের ক্যানসারের জীবন নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিছু ক্যানসার মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি প্রকাশ পায় না যতক্ষণ না এটি শরীরের অন্যান্য অংশে প্রভাব বিস্তার করে।

*কিন্তু আমাদের শরীর এই ক্যানসারের আগাম কিছু সতর্ক সংকেত পাঠায়। এই লক্ষণগুলি বিশেষত সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে শীঘ্রই উপস্থিত হয়। একটু মনোযোগ দিয়ে দেখলে বুঝতে পারবেন দিন শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরে কিছু সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখা যাচ্ছে। সঠিক সময়ে এদের শনাক্ত করতে পারলে শুরুতেই রোগ শনাক্ত করা যায় এবং জীবন বাঁচানো যায়।

*মলে রক্ত / কালো আঠালো মলঃ এটি বিপজ্জনক সতর্কতা। মলে রক্ত দেখা দেওয়া বা মল কালো এবং আঠালো হয়ে যাওয়া ক্যানসারের লক্ষণ। যখন পেটে টিউমার থেকে রক্তপাত হয়, তখন রক্ত পাচনতন্ত্রের বর্জ্যের সঙ্গে একত্রিত হয়ে মলের রঙ গাঢ় করে। এটা মোটেও স্বাভাবিক নয়। দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

*সকালে পেটে ব্যথাঃ এটি পাকস্থলীর ক্যানসারের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গেই পেটে ব্যথা শুরু হয়। ব্যথা সাধারণত পেটের উপরের দিকে হয়, কখনও কখনও অসাড় ভাব হয়। স্বাভাবিক হজম সমস্যার কারণে সৃষ্ট ব্যথার মতো এই ব্যথা দ্রুত কমে না এবং দিন দিন বাড়তে থাকে। প্রতিদিন যদি পেট ব্যথা হয়, তা একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয়।

*ক্ষিদে কমে যায়ঃ হঠাৎ ক্ষিদে হ্রাস পাওয়া বা অল্প খাবার খাওয়ার পরে পূর্ণতার অনুভূতিও একটি সতর্কতা চিহ্ন। পেটে টিউমার বৃদ্ধি পায় এবং খালি জায়গা দখল করে, ক্ষিদে এবং হজমকে প্রভাবিত করে। ক্ষিদের অভাবের কারণে খাবার এড়ানো হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।

*ডায়েট না করলেও ওজন কমে যাওয়াঃ কোনও ডায়েট প্ল্যান বা ব্যায়াম ছাড়াই দ্রুত ওজন হ্রাস পাকস্থলীর ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। ক্যানসার কোষগুলি শরীরকে সঠিকভাবে পুষ্টি শোষণ করতে বাধা দেয়, যার ফলে হঠাৎ ওজন হ্রাস পায়। কোনও কারণ ছাড়াই ওজন কমতে দেখলে অবশ্যই পরীক্ষা করাতে হবে।

*পেট ফুলে যাওয়া, গ্যাসঃ প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পরপরই পেট ফাঁপা বা অতিরিক্ত গ্যাস গঠনের অনুভূতি দ্বারাও পেটের ক্যানসার নির্দেশ করা যেতে পারে। পেটে ক্রমবর্ধমান ক্যানসার টিউমার হজমে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং গ্যাস এবং অস্বস্তি আরও বাড়াতে পারে। এমনকি আপনি যদি হালকা খাবার খান, তাতেও প্রতিদিন এই সমস্যা বাড়তে থাকে।

*এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, ধূমপান বন্ধ করুন এবং অ্যালকোহলের ব্যবহার হ্রাস করুন। প্রক্রিয়াজাত মাংস, নোনতা স্ন্যাকস, ভাজা জাঙ্ক ফুড খাওয়া এড়িয়ে চলুন। ফল, শাকসবজি ও আঁশ বেশি করে খেতে হবে। যদি লক্ষণগুলি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে উপস্থিত হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। এন্ডোস্কোপির মতো পরীক্ষা করা উচিত।

*এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে ধূমপান বন্ধ করুন এবং অ্যালকোহল গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করুন। প্রক্রিয়াজাত মাংস, নোনতা স্ন্যাকস, ভাজা জাঙ্ক ফুড খাওয়া এড়িয়ে চলুন। ফল, শাকসবজি ও আঁশ বেশি করে খেতে হবে। যদি লক্ষণগুলি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে উপস্থিত হয় তবে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ। এন্ডোস্কোপির মতো পরীক্ষা করা উচিত।